中老年人为什么要学朗诵?
一,有利于开发右脑,它是一种“思维体操”,有助于减缓记忆衰退,预防老年痴呆症的发生;
二,能改变性格。不怎么喜欢说话的中老年人,尤其需要学习朗诵哦;
三,朗诵,能使神经处于极度兴奋状态;
四,朗诵能集中精力,有利于记忆材料;
五,朗诵使你的身姿挺拔,随着朗诵声音加大,身体的姿势也自然越来越端正;
六,朗诵可以降低血压。朗诵使全身增加热量消耗,持之以恒可以减肥,血压还会降低;
七,朗诵使人心情愉悦,副交感神经会加强工作,大脑得到放松。
八,朗诵有如唱歌,有增强心肺功能的效果。
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胡静悦老师朗诵公开课
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