今日秋分,送你最新《秋季养生指南》

秋 分

2020年秋分时间

9月22日

秋分过后，由昼长夜短变为昼短夜长，天气逐渐转凉，昼夜温差逐渐加大，对心脏、血压和各种慢性病是最大的考验！

今日秋分

秋分后做好这几件事！

全家才能身体健康不生病！

秋分应该这样做

秋分多吃“两水煮物”

秋分进补多吃“三宝”

末伏“吃蜜不吃姜”

秋分养生2禁忌

秋分养生重点

1、秋分养生重在“养”

秋分时刻艾灸不能放过——督脉

督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞

     2、起居调养    

 3、精神调养  

4、运动调养    

秋分养生4预防

今天秋分啦！

《秋》分祝福先送上，

《分》分送到你身旁，

《快》快转发和收藏，

《乐》观愉快心情爽，

♥愿所有朋友秋分快乐!♥

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今日秋分，快乐中老年人为大家准备了最新的《秋季养生指南》，从养生菜、养生果、养生茶等方面，给大家带来多种养生知识，值得转发收藏。