手指软软的没力气怎么练？

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前几天，有琴友给小编留言：练琴的时候，手指头软软的没有力气，请问有什么方法可以让我的手指头变的很有力气吗？

的确，很多钢琴初学者都会遇到这样的问题——手指软、手指没有力气等，当我们学琴达到一定的程度，需要弹奏更复杂、难度更大的曲子，这些问题就会是很大的阻碍。

手指力度不够造成的问题

曲谱中快速的音乐片段，无法清晰地弹奏出来；

左右手不同音色、不同层次很难明显表现出来；

无法弹奏跨度较大的乐曲；

音乐中的主旋律无法完美地勾勒出来。

以上提到的几种现象，会演奏影响弹奏的效果，因此，手指的训练还是势在必行的。那么有哪些方法可以让手指变的有力气呢？

PART

手腕训练

要让手指变得有力气，手腕的功劳也是不容忽视的，手指的力气是靠手腕传达，每次练琴之前，手腕先做一些热身运动，能让手腕到肩膀得到放松。

提、落腕：手放在钢琴上，手腕进行上下移动，注意手臂要放松。每组10次。

提腕、落腕

抬腕：手腕保持不动，手指向上抬，手型尽量保持圆形，手指弯曲。进行10次。

抬腕

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手指练习

我们的五根手指长短不一，力度也是不一样的，我们进行训练得目的就是让它们在弹奏的时候能尽量平衡一些。

在琴键上依次练习抬高每根手指，只抬高不用弹音；每指10次。

高抬指

完成手指的热身运动，接下来弹奏下面的谱例：

注：换手指时，弹奏的音要连接、不粗糙。每组10次。

手指均衡练习加强版：李斯特练习

练习一

练习二

练习结束，记得按摩这几个部位，对手掌进行放松。

需要放松的手部位置

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