致渐渐老去的自己，快练习太极吧！

一

亲爱的自己，练习太极吧

岁月太过无情

增长了你的年龄

磨平了你的棱角

你从一个涉世未深的少年

 变成了身心疲惫的中年

 经历了太多的苦难

堆积了太深的心酸

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二

亲爱的自己，看看镜子

是不是发现了眼角的细纹 

是不是看到了一丝的白发 

一脸的倦容，憔悴的眼神

是你为生活付出的证明

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三

亲爱的自己，练习太极吧

别让时光的无情

带着我们日渐老去

别让残酷的疾病

来侵蚀我们的身体

看着身边的朋友

一个个离去

生病时的无奈，和痛苦

让我们越来越能看透

拥有健康的身体

是那么的宝贵

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四

亲爱的自己， 练习太极吧

别让自己感到孤单和无助

别在不开心的一瞬间

对身边的人产生抵触

 随着年龄的增长 孤独感增强

练习太极，寻找几个拳友

让我们成为彼此的倾述

五

亲爱的自己，练习太极吧 

别不服输，别太逞强

你不再是曾经的少年

身体不比从前

不要拼命加班，不要总是熬夜

金钱虽好，买不回身体原件

 职位再高，比不上身体健康

要爱惜身体 

有时间的时候，不妨练练太极

六

亲爱的自己， 练习太极吧

让日子在健康中一天天过去

让容颜在太极中慢慢的衰老

在岁月的长河中

变得是容颜

而不变得是我们的童心

拥有一颗童心，比啥都强

七

所以，一定要好好爱自己

困了，早点去睡

 累了，好好休息

有时间了，就练练太极

给自己一副健康的身体

八

 亲爱的自己

 希望等到真正老去的那一天

 你依然能身体强壮，手脚灵活

怀揣着一颗年轻的心

 轻轻松松的过余生

无忧无虑的享晚年

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