锌是维持人体生命必需的微量元素之一，成人体内含锌量约为2克，锌对小儿来说更加重要，小儿对锌元素的需要量相对于大于成人。婴儿缺锌怎么办？婴儿补锌吃什么好？
婴幼儿缺锌会出现挑食厌食、异食、生长发育缓慢、便秘功能下降等等问题，这些种种问题时刻危害着婴幼儿的健康成长，甚至带来不可收拾的后果。
宝宝补锌吃什么好？
宝宝如果缺锌，在他的身上会体现出一系列的毛病，但是爸妈给婴幼儿补锌却又是一件非常重要又小心翼翼的任务，所以一般也会通过食补先进行填充，婴儿补锌应该多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生等富含锌的食物。
食物的吸收还是不错的，尤其是动物性食物，其中蛋白质分解后产生的氨基酸含锌比较高，能促进对锌的吸收，吸收率一般能维持在50%左右。
锌主要还是存于海产品当中，动物肝脏、海鲜、贝壳几乎都富含锌。宝宝在4个月后，该是对身体的需求也增加许多，如果这个时候不进补，等随着年龄越大，要求越高，想补需要更多的时间来进行补充。
宝宝补锌食补大全
栗子粥
原料：栗子、大米
做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
蛋黄牛奶糊
原料：鸡蛋、牛奶
做法：1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶搅拌成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
婴儿补锌产品排行榜
除了食补之外，通过药物补充锌元素也是补锌的一大途径，但是一般都是宝宝缺锌比较严重的时候才需要药物补锌。婴儿补锌产品有哪些牌子？婴儿补锌吃什么牌子的补锌产品好？下面为大家总结了一份婴儿补锌产品排行榜，为您盘点那些口碑最好、最受欢迎的婴儿补锌产品。
1、新稀宝锌硒宝片：锌+硒+蛋白粉最好的做到锌硒同补，营养更加全面，也是现在网上卖得比较高的新稀宝锌硒宝片，充分的结合了锌+硒+蛋白粉，提高食欲和免疫力（推荐）。
2、佰鸥婴儿补锌：最新一代生物补锌制剂酵母锌，酵母锌的补锌效果是传统补锌制剂的5-10倍，是迄今为止国内最高效，最安全、营养最全面的补锌制剂。
3、朵望婴儿补锌：朵望乳酸锌胶囊为葡萄糖酸锌软胶囊，针对中国婴幼儿设计，安全性高。
4、优生妈咪婴儿补锌：优生妈咪婴幼儿多维锌是玫瑰果提取物复合软胶囊，给宝宝吃不易反感，而且补锌效果也是比较显著的。
5、优朵婴儿补锌：进口儿童酵母锌营养品冲剂，能帮助儿童益智补脑、防厌食。
6、汉臣氏婴儿补锌：含氨基酸螯合锌、益生元促双因子、柠檬酸等营养元素，补锌同时为宝宝保护肠道健康，增强宝宝抵抗力。 ...
所以说，选择一个称职的补锌产品不易，所以经过在说 不是动不动就要求宝宝补锌的，得经过再三考虑，及时补上就好，家长们可不要过分担心哦！
联系客服
