怀孕之后，这三种食物尽量不要吃，为宝宝负责，做一个健康孕妈！

对一个女性来说，怀孕应该是人生中比较重要的一件事情了。这个时候不仅仅是你，你肚子里还有一个生命需要照顾，所以家里的很多人都会特别重视，非常期盼这个小生命的来临。

不过在这个期间很多孕妈也都非常担心宝宝的身体怎么样，所以她们都会定期产检。一般来说，只要是能够做到产检的话，生的宝宝就会没有问题。但是在这个时期的孕妈还是要特别注意这几种食物是不能吃的，如果要是吃了的话，很有可能会对宝宝有影响。

第一种要给大家说的就是比较性寒的食物。

现在很多女性为了美，即便是在冬天的时候都穿的很少，所以不少女性冬天都会手脚冰凉。这是因为他们身体里面有寒性，这样的身体其实是不易怀孕的，即便是在怀孕之后也要好好保养。不然寒气太多对胎儿就有不好的影响了。所以这个时候孕妈千万不要吃一些性寒的食物，如果吃了这些食物对于本身就体寒的妈妈来说影响会更大，同时对宝宝也有很大的损伤，严重的话很有可能造成流产。所以像土豆海鲜之类的比较常见食物怀孕的时候最好要注意。

第二种就是比较咸的食物。

我们大家都知道，现在很多人的口味都比较重，所以他们吃饭的时候也会放很多的盐。这样的食物可能确实比较好吃，其实这样的食物对身体是非常不健康的，因为我们身体的盐分已经够多了，如果再多补充就过量，对身体不好了。尤其是在孕期的时候，更不能随心所欲，因为你肚子里面还有一个小宝宝，如果你不注意很有可能会伤害到两个人。如果你感觉自己没有一点儿盐就吃不下去饭的话也一定要控制摄入的比例，毕竟孩子健康才是第一位的。

第三种食物就是凉性食物。

对于孕妈来说，暖和应该是第一重要的事情。千万不能让自己受凉，尤其是孕期的时候，很多女性认为只要穿的厚就没问题，其实很多食物吃了之后也会导致我们受凉。如果孕期吃了凉性食物很有可能会导致腹泻，身体里的营养全部流失，宝宝无法从母体获得营养，就会造成营养缺失，严重的可能会损害到宝宝的发育。所以我们在吃东西的时候，不要光想着自己，还要为自己的孩子考虑一下。