肾虚分四种，补肾需谨慎

肾虚，对男人来说是件非常痛苦的事情，其实肾虚是一种相对普通的大众健康问题，大多数人都有出现过。

很多人出现出现肾虚，首先想到的就是我该怎么补肾？吃药还是吃滋补品好呢？正如中医说的辩证论治，补肾也是有讲究的，大家千万不要简单粗暴地随便补。这里建议大家在补肾前，要先了解清楚，自己属于哪一种类型的肾虚？

肾虚主要分为4种情况：肾精虚、肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。想要补肾，我们一定要先看看自己是哪种肾虚，只有对症治疗才能真正解决肾虚的问题。

肾精虚

肾精是什么？有多少人了解呢？肾藏精，指的是肾具有贮存、封藏精气的作用，对于我们人体来说，是具有生长发育、生殖、生髓化血、自和调节的功能。

肾精是伴随着人体生命过程而不断演化的，是从旺盛到衰退的过程。如果小孩子出现肾精虚，大多会表现出天生发育迟缓（发育不良），如骨骼萎软（囟门迟闭）、头发黄而稀疏干枯、智力不足或痴呆等；对于青年人来说，则是生殖功能不行，常见的危害便是不孕不育；对于中老年人则出现骨质增生、头发早白易脱、牙齿松动、老年痴呆等相关症状。

肾气虚

气虚，简单来说就是人体能量不够、然后导致功能减退的过程。气虚的人去大多会表现出无精打采，不想说话等症状。当然除了以上相关症状外，还会出现呼吸浅薄，易喘的症状。

肾阴虚

阴虚则热。这是为什么呢？阴虚最主要的原因便是人体中的液体减少，一旦液体减少将低挡不住阳气，所以就会表现出阳虚的症状。患者最典型的症状便是出现低热、潮热、五心烦热、小便短、大便干、舌红少苔等等。

肾阳虚

如果出现阳虚，此人大多是怕寒，女性则有可能出现宫寒的现象。肾阳虚比肾气虚患者更怕寒。

气虚患者一般是功能下降，而阳虚患者则是功能下降+寒象，两者症状表现大同小异，只是肾阳虚患者更畏寒怕冷，腰膝酸软冷痛等症状。

这里建议大家不要出现肾虚情况就盲目进补，如果方法不得当还会给肾脏造成极大负担，给身体带来损害。因此要想有效补肾，不要看路边小广告，而是最好先到正规医院咨询医生，判断自身属于哪种气虚，只有对症下药才可治愈。