湿气一发，身上“巨痒无比”还会冒11大“丑态”～

1、湿从腋下出，汗腺堵；
2、湿从鼻子出，肺气虚；
3、湿从额头出，肝阳上亢；
4、湿从背部出，阴阳失和；
5、湿从脖子出，内分泌失调；
6、湿从手脚心出，脾胃热；
7、湿从胸口出，脾胃失和。

从上述来看，湿气对肺脾肾影响很大。肺为水之上源，它是主通调水道的；脾为水之中源，主运化，是一个枢纽；肾为水之下源是开阖的，湿气重与这三个脏器有关。

夏日长满了小颗粒，发痒发红，是湿气过重引起的，若冒出11种“丑状”，一定要祛湿，以免湿邪入侵恶化：

1、醒后上眼皮很浮肿，闭眼时显沉重，死鱼眼；
2、两颊的黏膜容易水肿，经常容易咬到腮帮子，胖咬舌头，瘦咬腮，会有明显的齿痕，易长口腔溃疡；

3、痰多咳嗽，做啥事都无兴趣，浑身无力；
4、舌苔厚，皮肤油腻粗糙，口气重，口苦，体臭；

5、房事无力，气喘，气短乏力；
6、四肢关节酸痛，腰腹脂肪堆积，大肚腩松软，体型肥胖；

7、食欲不振，一吃就胀气，面黄，嘴唇发紫；
8、大便不成型，经期不稳定，阴囊潮湿；

9、耳朵油腻长小红点，背上长湿疹、长小颗粒很痒，挠破皮会流液体；
10、眼袋深，黑眼圈发重，酒糟鼻，掉发。
11、睡觉打呼，流口水，失眠。#520爱心生活节#

看这11个特征，别以为湿气是个小问题，若你有2-3个症状说明湿气在慢慢侵扰你的健康；若出现了多条，说明健康在恶化，一定要重视，避免生癌…

《天下第一健脾祛湿方》来源于《素问》“瘦子吃不胖，有小肚腩是脾虚；胖子有肥肉喝凉水都胖，是脾湿，要想祛湿必须🉐️健脾”。

1、薏苡仁：健脾祛湿，止泻，利水消肿。
2、赤小豆：祛湿名方，解毒，退黄；
3、橘皮：消食健脾胃，祛痰止咳理气；
4、栀子：护肝利胆，镇静消肿，清热除烦的作用很大。
5、芡实：补养肾气，祛湿止泻。

取：芡实、薏米、茯苓、橘皮、大麦、栀子、赤小豆、荷叶等精准熬制而成，比单一的材料要好10倍！每日来一杯，调节内湿，健脾运化湿气，祛湿、健脾，双管齐下，赶跑湿毒，浑身清爽，皮肤不再瘙痒，身轻如燕