意象对话入门——什么是意象对话心理学方法

    概括地说，就是运用观察、理解意象的手段，来进行心理成长（其中包括化解心理问题）的一种方式。“观察”和“理解”就是“对话”，而观察和理解的主导者就是人的觉知或者说自我觉察的心理功能。作为“方法”，意象对话的重点在于培养或强化人的自我觉察能力，随着这种能力的提高，必然会为认识自我、实现自我（即“我是谁”的命题）铺平道路，从而达到内在世界与外在世界既并存又和谐的精神境界。是一种“由内而外”的探索心灵或生命问题的方法。