如果有一种药吃了能长寿,相信大家一定去买。这种药是有的，并且我们每个人都可以得到，它就是少吃点。
科学家通过对猴子限食的实验证明了这一点。让100只猴子限它吃饱，另外100只猴子只吃七、八分饱，定量供应，结果随它吃饱的100只猴子过了一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长的既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。
少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因：
一、少吃点能减轻胃肠负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。这样未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒素和致癌物质，这些毒素和致癌物质不但易使人患肠道疾病，还会被肠道吸收，透过心脑屏障，损害中枢神经系统，使人衰老。
二、饱食使大脑代谢紊乱。科学研究表明，饱食后，大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，最终出现痴呆而缩短人的寿命。
三、饱食损伤细胞，使人早衰。人们呼吸时吸收的氧，有2%被氧化酶催化形成活性氧（自由基）活性氧是对人体极其有害的物质，能导致细胞损伤，动脉血管硬化，引发疾病、衰老， 甚至死亡。而人体摄入的能量越大，产生的活性痒就越多，人老化的程度也就越快，而少吃点可以减少活性氧的产生，使细胞免受其害，从而延缓衰老。
四、长期饱食会使人肥胖，引发动脉硬化、冠心病、糖尿病、癌症等一系列疾病。
实际上，在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿，古代还创造了“辟古养生”的学说，“辟古”即节食。
少吃点确实是长寿的一贴药方，望大家为了自己的健康，为了自己的长寿，少吃点吧
