道医宇宙观认知
《黄帝内经》里面有一种人，叫平人。
什么是平人？岐伯跟黄帝说的是，“平人者，不病也。”简单来说，就是正常的、没生病的人、健康的人。
而且，我们讲的平人意味着形平，神也平，不偏不倚，没有太过也没有不及，乃能尽终天年。
这类人，虽达不到老时鹤发童颜，却能顺应天时无疾而终。
然而，现实中的多数人却与平人差之甚远，多处于亚健康状态，身体有着或小或大的各种问题。
而慈海的核心使命，便在于通过“排+调+养”三个层面，借由饮食、功法等来帮助大家进入平人状态。
以下就是我们通过多番实验测试，得出的具体方法，建议收藏！
可以经常吃的3个蔬菜配方
紫 色 洋 葱 配 方
作用于大肠，同时补“等离子钾”，平衡钠钾比，排除大肠内亚硝酸菌群。
配方材料：洋葱、生辣椒、西红柿(比例1:1:1)+适量粮食酿造醋共计200g左右。
食用方法：连续7天及以上。
注意事项：
1、辣椒不去芯、籽；
2、可能出现腹泻、呕吐、烧胃、辣肚子等情况，均属于正常排毒现象，准备紫洋葱时手撕而不是刀切，可以降低辣味放置15分钟后生吃，建议晚餐食用；
3、天格若缺7、8或者脾胃不好不能接受辣味者，可以少放辣椒，不放辣椒或者放菜椒。
4、粮食酿造醋优选发酵时间在1年左右的(非老陈醋)，优选宁化府饺子醋。
大 白 菜 配 方
作用于大肠，帮助降火。
配方材料：大白菜+三片生姜+清水(白菜及清水用量以个人喜好为准)
食用方法：水煮大白菜至软烂，喝汤吃菜弃姜；晚餐食用，可做菜或代餐；连续吃34天为一个周期。
注意事项：
1、34天内，中午以后不能吃肉 饮酒，不能吃垃圾食品，不吃各种干果、饮料、糖果、腌制类食品。
2、饮食必须严格控制，酸性食品(肉禽蛋奶五谷杂粮)的摄入控制在20%以内，多吃水果、蔬菜。
西 兰 花 配 方
作用于头脑/淋巴，排碘140/重金属，排除松果体钙化，含“等离子镁”，对抗淋巴结节。
食用方法：西兰花用清水煮或者蒸，不加油，不加盐，即可作菜或代餐，连续吃34天。
这3个蔬菜配方，都可用作饭后小餐。
提升生命质量的两个功法
《庄子·刻意》篇中说到过，“吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。”
也就是，一个好的呼吸功法+熊经鸟申，可提升我们生命的质量和长度。
腹 式 呼 吸
这种呼吸形式可以有效地调节人体内在的能量，把内在能量变得更加强大，培养生命能量。
（卢先生讲解呼吸功法）
熊 经 鸟 申
这个功法，主要顾护的是我们的肾气，同时可以疏通淤堵的经络，让全身气血运行得更畅通。
核心要点：
1.吐完气，憋住，体内形成负压。
2.撑起来时用的是劲，不是肌肉的力，所以要用脚背着地。
3.撑起来后肾的部位要略高于心脏，容易心肾相交。
4.撑起来后一定要抬头，眼睛看斜上方，大概成45度角，能拉伸筋络。
5.憋气以不累为主，开始不要追求长时间，可以慢慢地加时长。
6.一般做上几个就会全身发热，开始出汗。
7.一定要注意适度就好，循序渐进，切不可操之过急。
随时喝到真正的“健康水”
据世界卫生组织报道：人类疾病的 80% 、死亡的 33% 和癌症的 80% 都与饮用水不洁有关。
可以说，你苦恼的那些病痛或多或少都与水相关。
至于如何喝到健康水？卢先生利用等离子材料，研发出了一款健康随身杯。
杯子中的等离子材料通过同频共振，可以改变水的结构，进而把普通水变成有益于人体健康的“好水”。
经这个杯子转化后的话，不会形成有害物质，可替代平时喝水。
无论是在家、办公室，还是在出差在外、旅行途中，随身带着它，随时喝到真正的“健康水”。
联系客服
