在无意中和身边朋友交流时发现，真的有很多人明明智商在线、逻辑清晰，却因为心态不够自信、表现技巧不足，使得整个人的气场大打折扣。
听好啦！分享7个让自己气场全开的习惯，让你脱胎换骨。
01
正视别人的眼睛
不敢看别人眼睛，实际上是一种低等级动物的表现。
和人沟通，越是面对可能让自己紧张的人，比如领导或异性，越是要看着对方的眼睛。看着对方的眼睛，从左眼到右眼再到鼻子，绝不能犹豫和闪躲。这个身体信号意味着我和你是平等的，是建立自信很重要的一个方法。
目光如炬，温和而坚定，才会看起来自信坦荡。
02
放慢说话的速度
沟通的目的在于：清晰地表达自己的观点。
有效的沟通是我完全get到你的意思，与此同时，我也能精准描述我的意思，互相给予了信息，达到了让彼此关系更好&事情有所改观的目标。
水深则流缓，人贵则语迟。说话速度的快慢在一定程度上反映着一个人的心理素质和内心状态。任何情况下都始终放慢语速，声音低沉，降调，语意精准，只要开口，每个字都必须铿锵有力，掷地有声。
03
戒掉不必要的表情和下意识的小动作
表情控制是在社交和职业生涯中非常重要的一项技能。
一个人的面部表情过于敏感复杂，时不时的出现各种不同表情变化是不成熟的标志。
只有气场强大的人，才会在任何情况下始终保持着稳定自然的面部表情，不会随内心变化而变化。你要做到胸有惊雷，而面如平湖，好恶不行于表喜怒不形于色。
肢体语言最能够体现一个人的内心世界和人品素养。掰手，挠头，晃动身体，下意识低下头看手机，所有小动作都是在向外界表达自己内心的慌乱。无论在什么场合下，站有站样、坐有坐样，不抠耳抹鼻，自然专注，方显气场。
04
真实表达自己，不惧怕说“不”
斯科特·派克曾说：“真诚未必能让生活变得容易，甚至有时还会让人陷入尴尬和困境，但真诚最大的回报就是真诚本身。”
真诚是一种“自我”的保持，真正的强者，只做真实的自我表达，以自我需求来主导生活的心态。反观弱者，一边用“讨好和牺牲”感动自己，一边哭泣着，指责别人伤害了自己。
请你多用确定性语言，大大方方，理直气壮的去做任何事，不勉强自己，坚定有力，大大方方的拒绝别人，不需要过度解释。
05
尊重，不嘴碎
每个人看待事物的角度都是不一样的，允许不同观点的存在，并承认自己的浅薄，是一个人成熟的体现。
每个人都有自己来时的路，有自己的功课要做，我们无法感同身受，也无法替任何人做完他的那份功课。
适度的共情是善良，过度的共情是负累。心存善意但也要保持边界。
06
清楚自己的边界
俄罗斯作家邦达列夫曾说：“人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。”
边界的意思其实很简单：我允许你靠近，你才可以靠近。不能对别人简单说“不”，意味着你守不住自己的边界。
只有明确的边界意识，你才能守住自己的利益，也能尊重别人的边界。不对别人隐私刨根问底儿，不热情过头，不站在道德制高点指责他人，亦是尊重自己的体现。
07
有很强的钝感力，情绪稳定
渡边淳一在《钝感力》一书中告诫人们：无需要对日常生活太过敏感。
钝感不等于木讷迟钝，而是一种豁达的、延迟伤害的态度，以及面对浮沉世事的智慧。
钝感力意味着从心底真正的认同自己，知道对自己而言，什么才是最重要的，专注于自己的人生，不盲目和别人比较，不被外界的看法所扰；意味着能认真对待自己的情绪，不纠结于令人不快的事情，对别人情绪态度不敏感；意味着面对糟糕的结果或意外，能迅速转念，发现契机，直面问题，不被情绪绑架。
写在结尾
修炼“气场”，不是让你变得刁钻刻薄、人人畏惧，而是帮你在人生路上过滤掉一些没必要的干扰，在生活琐事中避免掉一些没必要的烦扰。
愿你能气场全开，成为闪闪发光的大主角。
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