什么“自欺”？我们如何来认识自己是存在“自欺”？

“自欺”会使人变得懒惰，而对自己“真诚”会让你变得动力十足。

自欺，是指通过“自欺”实现过分的期望，是一种消极的逃避行为。如掩耳盗铃，是最好的明证。

比如我们参加考试，把一道本来能做对的题给做错了。于是比第二名少了一分，而得了第三名。但我认为我才是应该得第二名的，因为那道题我会做，觉得实力应该是第二名。这时，我就是自欺。因为这个看似合理的解释其实站不住脚，因为只看到了你自己的失误，却没有想到别人也有可能失误。

哲学家萨特认为，我们对自己、对社会的责任都是痛苦的经历，这是因为这些责任，令我们无法逃避。我们每个人都清楚，自己有自我发展、自我创造的责任，正因为这种责任的焦虑感让你不断向前。可是很多人喜欢隐藏或逃避这种责任，这就是萨特说的自欺。比如我们知道提升自己的知识能力，只需要每天有计划地进行阅读、学习就能提升。可是因为遇到困难的时候，就容易为自己找各种借口，比如说工作太累了，挤不出时间来专注学习和思考等。

如何来认识自己是存在“自欺”呢？

萨特认为，我们只有承担起自己的责任，才可能在本真的状态下生活。因为负起责任，本真的生活，意味着我们要有意地对自己的生活和未来做出选择。通过这种选择，才能最有效地调动你的全部精力，去做你认为应该做的事情。

比如，一名妇女想提升一下自己的公众讲话能力，开始学习时很有热情，可是要工作又要带孩子，越学越感觉时间不够，往往是半途而废。但当你用了萨特的方法“去承担起自己的责任，本真地活着”立刻就能挤出时间来学习了。这个责任就是“家庭教育的责任和社会的责任”。

想象一下，当你自己学好了公众讲话，就能潜移默化地影响你的孩子的说话能力......；孩子有出息了，就是对人类社会做出贡献！想到这，立马就有种巨大的动力，让一名妇女战胜各种困难来提升自己。

总结来讲，“自欺”就是被动地活着，活在别人的评价或者别人的框框里，比如决定论，认为命运是由上帝或外在的力量决定的，因此容易找借口来为自己的懒惰而开脱。而本真（对自己真诚）地活着，你就会由责任来推动自己不断前进，战胜自己，创造自己。