网上疯传1杯酸奶=2罐可乐 你以后还敢喝吗?

减肥的时候，有人会选择喝杯酸奶填填肚子。但最近有一种观点提出：

　　喝一杯酸奶 = 2罐可乐!

　　一杯下肚，还不如吃白米饭

　　这观点一出，爱喝酸奶的小伙伴们表示各种不相信。还有很多小伙伴说“我喝酸奶的确瘦了啊!”

　　这种说法到底靠不靠谱?

　　早前有文章指出：

　　外国人一直都称酸奶为Sugar-Packed Snack，意思就是糖分爆炸的零食。

　　根据外包装上的营养表

　　算算一杯酸奶到底有多少热量

　　1杯酸奶 = 2.2瓶可乐的卡路里!

　　1杯酸奶 = 1.3瓶可乐的含糖量!

　　文中介绍：

　　老酸奶的含糖量还算少的，一般在超市里都是“风味酸乳”