现如今得颈椎病的人越来越多了，这和他们的日常姿势以及生活习惯有关。得了颈椎病，稍一动弹就感觉疼痛，极大地降低了人的生活质量，也会影响到工作和学习。身体上不舒服了按摩按摩就能放松，所以有不少人选择得了颈椎病以后不去医院治疗而去推拿馆，让按摩师给按按，或者推拿推拿。其实这样做是有风险的，接下来让我们一起来了解一下。
得了颈椎病去按按就能好吗？
得了颈椎病确实非常痛苦，很是影响工作和生活，但是不能因为非常痛苦就盲目的选择按摩或者推拿代替治疗。按摩和推拿其实是有区别的，按摩是通过按摩的手法来放松脖子的肌肉，缓解颈椎疲劳，得了颈椎病，在治疗的同时可以适当的按摩按摩，来缓解不适的症状，这也是医生允许的，只要是正规的按摩场所都可以。但是推拿不一样，推拿是一种中医的治疗方式，主要采用推、拿、提、捏、揉等手法，比按摩的时候力度要大得多。这就不适合颈椎病患者去做了，这是非常危险的。既然已经得了颈椎病，就说明颈椎已经压迫到了人体的神经和脊髓，这种情况是不适合去大力推拿的，如果这个时候大力推拿会让颈椎病更加严重，甚至会导致瘫痪后果的发生。中医并不适合每一位患者，得了颈椎病还是应该去医院进行详细的检查，再制定治疗方案，这样才是正确的应对颈椎病的方法。
怎样才能让自己免受颈椎病的折磨呢？
1、坐姿调整
有些人之所以会得颈椎病和错误的坐姿有关，所以想要预防颈椎病，就得调整坐姿。首先不要座椅太高，如果一直低着头工作，脖子会特别的酸痛，容易得颈椎病。其次，要挺起腰板，不要弯腰驼背，也不要跷二郎腿，否则不仅容易颈椎出问题，脊柱也容易侧弯。
2、选择适合自己的枕头
现如今枕头的材质多种多样，在选择枕头的时候，要根据自己的需要选择最适合自己的枕头。如果习惯仰睡，枕头可以稍微低一些，如果习惯侧着睡，枕头可以稍微高一些，但是尽量不要超过一拳的高度。选枕头的时候不要选过于软的枕头，像是空气棉填充的枕头，也就是说酒店里的枕头，就不适合人们长期去枕。荞面皮的枕头或者乳胶枕，都适合人们去使用。
3、做颈部保健操
在工作和学习之余，要站起来活动活动，尤其是放松一下自己的颈椎，不要让自己的颈椎过于疲劳。可以做颈部保健操，如果对颈部保健操并不是特别的了解，可以去网上学习一下，做完真的会让脖子有一种很轻松的感觉。如果不去学习也没事，上下左右活动活动脖子也有一样的效果，重点是你真的去做放松颈椎这件事了。
得了颈椎病一定要去正规的医院治疗，千万不要随便找一个按摩馆或者推拿馆治疗，这样是很危险的。不过最好的是，还是在生活中做好相关的预防工作，这样颈椎病就不会找上门来，自然也就少了麻烦。
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