痔疮自愈方法

轻微的痔疮还是可以自愈的。一、要多饮水，以清淡食物为主，不吃辛辣刺激性食物，包括酒、海鲜、火锅，麻辣烫，也要少吃油腻性食物，注意休息，不要熬夜。二、要避免大便干燥和腹泻，平时多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，以利于排便；身体也要注意保暖，避免着凉，不要长时间的站立，坐板凳，大便时不要超过5分钟，长时间坐位或者立位工作的人最好要慢走，缓解肛区的痉挛和充血。三、大便后要养成温水坐浴的习惯，促进痔疮的消肿，有利于痔疮的恢复。四、平时要做提肛运动，就是收缩肛门，有利于痔疮的康复。

2019-04-10 14:46