（本文由一点号“精诚名医汇”原创，经一点资讯平台全网首发）

本文理论依据：《本草正义》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天和你说上一个亚健康现象，在生活中十分普遍。这就是浑身乏力。

首先，乏力这件事一旦出现，应该第一时间到医院检查一下。因为许多慢性的消耗性疾病，都可能给人带来乏力的症状。比如贫血、肿瘤等等。这是不容忽视的。

如果经过检查，没有任何器质性病变，在乏力的同时，还伴有容易感冒、食欲不振、说话声音低微、腹胀、舌质淡舌苔白、脏器下垂、爱冒汗，就请考虑下面这个小方法来调治。

准备黄芪1000克，蜂蜜适量。黄芪用水煎，滤渣取汁2次，将两次的药液混合好，放在锅里面，用大火烧沸，随时捞去表面的浮沫，等药汁比较浓的时候，改用小火来徐徐蒸发，不断搅动，最后炼成黏稠的膏，加入蜂蜜调味。晾凉之后放入冰箱保存。每次服用15克，每日2次即可。

这个方法哪里来的？它由“精诚名医汇”选自《新编中国药膳食疗秘方全书》。

这个办法能做什么？能帮助我们补气。因为上述种种现象，都是气虚的表现。

这里的气虚，主要指的是脾肺气虚。由于肺气虚弱，导致卫外之气不足，所以人们容易出汗、感冒。肺气不足，声音的发出没有动力，我们就会懒言、说话的声音低微。脾气虚弱，中焦气滞，我们就会腹胀。脾虚不能运化水湿，所以我们的舌苔白厚。气虚不能固摄内脏，所以我们容易内脏下垂。

而这些问题，一味黄芪，可以帮助我们在一定程度上解决。

黄芪，性味甘，微温，入肺、脾经，功在益气、固表，补益脾肺。《本经疏证》赞曰：“黄耆，直入中土而行三焦，故能内补中气……”。《医学衷中参西录》赞曰：“黄耆，能补气，兼能升气善温胸中大气（即宗气）下陷”。《本草正义》赞曰：“黄耆，补益中土，温养脾胃，凡中气不振，脾土虚弱，清气下陷者最宜”。在中药的世界里，说到补气，医家会第一个想到黄芪。因此，出现脾肺气虚种种症状的人，用黄芪是比较好的选择。

由此可见，很多时候，简单一味常见中药，是可以帮助我们解决很大问题的。比如上面这黄芪膏，就简便易操作，而且效果很好。再把方法赘述一下：准备黄芪1000克，蜂蜜适量。黄芪用水煎，滤渣取汁2次，将两次的药液混合好，放在锅里面，用大火烧沸，随时捞去表面的浮沫，等药汁比较浓的时候，改用小火来徐徐蒸发，不断搅动，最后炼成黏稠的膏，加入蜂蜜调味。晾凉之后放入冰箱保存。每次服用15克，每日2次即可。

全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。