农村里，这种野花叫做金银花，金银花是一个比较常见的植物，不仅具有观赏性，同时对疾病治疗上也有着不错的作用。每天喝一杯金银花，可以排出肝火身体更健康。
肝火旺盛肝毒堆积，都容易引发一系列疾病，如失眠多梦，食欲不振等。这款清心去火养肝茶，能排出肝毒，为给你的肝洗洗澡。
酸枣仁是养心安神的重要药物，安神效果好。有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象，也不会产生依赖性，天然无副作用。
酸枣仁能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。每天泡上一杯酸枣仁水，安神助眠一觉睡得自然醒。
玫瑰花茶
大多数人失眠其实都是因为有忧心事，而喝玫瑰花茶可以镇静情绪，舒肝解郁。每天晚上喝上一杯，治疗失眠的效果非常好，保证让你酣睡到天亮。
味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。大多数人失眠其实都是因为有忧心事，而喝玫瑰花茶可以镇静情绪，舒肝解郁。
菊花泡茶是凝神静气的良方，很多时候人们失眠主要是由于精神压力大，焦虑不安所致。而菊花茶具有一定的镇静作用，正好可以放松神经，缓解压力，有效促进人体睡眠。
枸杞菊花茶 桐乡胎菊王花茶
因此在睡前偷偷喝一杯，可舒缓心情，然后就能轻松入睡。
蜂蜜健脾养胃，同时能够帮助提高睡眠质量。建议女性朋友在热牛奶中加入适量的蜂蜜，效果好
集蜂堂洋槐花纯蜂蜜天然
蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，研究发现蜂蜜中含有一种有助于传递神经传统素的物质，可以一整夜让你睡得又香又沉哦。
红豆和薏米搭配在一起可以去除湿气，不管是中医还是西医，都是公认的良方。每天喝一杯可帮助赶走体内湿气，还能养颜瘦身，可以帮助睡眠，缓解压力，改善失眠情况。
每天喝一杯可帮助赶走体内湿气，还能养颜瘦身，可以帮助睡眠，缓解压力，改善失眠情况。
桂圆含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，性平，味甘。具有安神定志、益气养血的作用。适合有失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症状的人群。
在生活中有一种常见的食物，对治疗失眠有很好的帮助。它可以用来喝水，也可以用来煮粥，不仅可以安神助眠。还能延缓衰老。同时，还能减少血液中的杂质，能降低高血压、高血脂，等心脑血管疾病的发生。
联系客服
