图片来源于太平洋
亲子网·润燥汤料:
银耳透亮的
银耳也是秋季不能少的食材。熬
煮到一定时间,银耳会呈粘稠胶状,这是因为
银耳富有天然植物性胶质,所以滋润效果很好。银耳也是天然的
美容品,食用银耳能
润肤,还有助淡化脸部
黄褐斑、雀斑。
推荐
食谱:银耳
苹果露
食材:
泡发银耳1小朵、
苹果半个
做法:
1、银耳泡发后,取1小朵的量,去掉蒂头。
2、放入
水中焯烫熟,然后捞起沥干水分。
3、苹果切皮去核,切成小块。
4、将苹果和银耳放入搅
拌机中,搅打成细腻的糊糊状。
5、最后盛出一小碗即可。
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