如何接近“一”

 

 

   学易、练功、养生都非常强调“一”的状态，因为“一”己接近了“道”。那么,如何实现“一”呢? 有方法可循吗? 我想方法是有的。

 

   一心一意做好当下的事。平常人们的心念是杂乱的, 此起彼伏的, 心缘外攀,心随物转，这是一种迷失自性自体的状态,迷失越多离道就越远。一心一意做好当下的事，就可让迷失的自体归真回本。一心一意的读书写作,一心一意的吃饭洗衣，做到念此在此，神形合一，专注了，投入了,也就合一了。

 

   要学会融入。天人合一,天人相应的理论告诉我们，人这个小宇宙必须融入天地大宇宙中，以人的天心去合宇宙的天心，共振了就合一了。融入要发挥想象力，想象自己的身体和天地一样无边无际，天地有多大，身体就有多大。想象自己是个巨人，顶天立地的接通了宇宙之能量。当我们观赏青山时，要与青山融为一体，。当我们观赏鲜花时，要与鲜花融为一体。融入时要想到，我融入了她，她也融入了我，我欣赏她，她也欣赏我。

 

   要学会简单。小孩子的头脑简单，没有过多的世俗尘染，问他的事，往往一说就准，并表现出毫无顾忌不假思索。从中可以得到启示，简单就可接近“一”实现“一”。简单的生活,简单的处世，复杂的事情要简单化，任何将事情复杂化的做法都是不可取的。

 

   保持一颗童心。经常想象自己孩提时的状态，天真无邪, 活泼可爱,童心可贵,童心可让我们返朴归真。工作之余离开喧闹，去享受一下孤独的快乐,去亲吻一下原本的自我。自然而然, 心无挂碍, 放空大脑，清静无为。