情绪的推动力

今天朋友送给我一个有假山、流水的盆景，盆景中的水在流动，小水轮在水流的冲击下转动，整个盆景就活了。水的流动来自抽水电机的转动，抽水电机的转动来自电能的推动，这是一个能量的转换过程，水是能量的载体。

其实人体就像是这个盆景系统，有水流循环的道路，有抽水电机，还有水，情绪就像电流电力，人在情绪力的作用下，人体能量的循环就通畅活跃了起来，人体能量的载体就是气血津液，能量循环畅通活跃，就意味着气血循环、津液的代谢流畅，我们就有了健康的身体。盆景的电流异常，电压过高或者电流强度过大，电动机转速太快，甚至烧了，水流就会异常或者不流了，能量循环肯定出问题。人剧烈的情绪波动，就像电压突然升高，电流突然增大，人的气血津液循环就会紊乱，就得病了，甚至可以导致死亡。电压过低，电流过小，抽水的电机转速太慢或者转不起来，水的流动也会异常。人的情绪低落，气血津液无力循环代谢，人就会生病。人的生理活动和人的一切行为，都是靠情绪来驱动的，情绪好健康就好，情绪差健康就差。

情绪过激或者负向情绪持续过久会让人气血紊乱，津液代谢失常，人活着全凭一口气。这里的气字是广义的，涵盖了血和津液，有时也叫血气、津气。人体的气一定是运行周身，升降出入畅通无阻，这才是健康人，一旦气的运动紊乱，就会百病丛生，所以《黄帝内经·素问·举痛论》说：“百病生于气也”。并提出导致气乱的原因有：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”在这九条中，六条半和情绪相关。劳包括劳力和劳心，劳心就涉及到情绪。可见，调节控制好情绪，是不生病、少生病的关键。

儒家经典《中庸》说：“喜、怒、衰、乐之末发，谓之中，发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也，和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。”意思是说，淡定宁静，没有喜怒哀乐等情绪波动，这叫“中”。虽有喜怒哀乐等情绪出现，但表达符合常理，能调节控制，恰到好处，这叫“和”。平静淡定“中”的状态，是天下万物成长的根本。理智调控情绪“和”的状态，是天下最佳的养生处事之道。如人人都能达到中和的境界，则天下和谐安定，万物康健昌盛。

可见无论是医家经典还是儒家经典，都强调情绪稳定才能使人身体健康。