靠谱的“五快三良”

看一个人长得鼻直口方，膀大腰圆，往那一站像个铁塔，这样的形象在文艺作品中都是健康的标配，长此以往自然也成了大众评断健康与否的标准。但是这样的评判标准只是我们自己的感官的感觉而已，似乎没有多少科学的依据。相信不少的人都见过膀大腰圆猝死的，也见过鼻子口方生病的，更见过像铁塔似的人转眼间阴阳两隔的。所以，健康的标准不仅仅在于外在形象如何的坚硬，如何得强壮，他应该是一个从里到外的一个综合性判判断标准。

最近世卫组织出台了一个标准“五快三良”。所谓的“五快”是指，吃得快，便得快，走得快，睡得快，说得快。即吃喝拉撒睡等都以快为好。

这一标准和中国的传统中医上讲得健康大多一样，但也有一些不同。比如，中医讲吃饭要细嚼慢咽，吃太快对胃不好。但我理解世卫组织“吃得快”的意思是胃口好，饥饿感强，吃嘛嘛香，对食物有一种天然的渴望。如果从这个角度上讲，他与中医所讲的细嚼慢咽，似乎也并不冲突。

所谓的三良是指良好的个人性格，良好的处世能力，良好的人际关系。

如果说“五快”指的是生理层面的要求，那么“三良”则多是指精神层面的东西。

当下，单纯生理标准观点早己被扔进了爪洼国。人类对健康的共识是，一个人健康与否并不仅仅是在生理层面的，更重要的其实在心理层面或者说在精神层面。只有生理健康，心理也健康，这样的人才是一个健康的人。仅此而气，世卫组织的健康标准是靠谱的。