羽毛球（一般）（强度：中）收藏消耗270卡路里/每小时 (以60kg体重为参考)运动强度：4.5MET，属于中强度运动
千步活动量时间：7分钟，做该运动7分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
消耗这些热量相当于摄入以下食物：食品名称份量
米饭234.8克
苹果519.2克
鸡蛋188.8克
豆浆1687.5克
牛奶500.0克
羽毛球（比赛）（强度：高）
消耗420卡路里/每小时 (以60kg体重为参考)
运动强度：7.0MET，属于高强度运动
千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
消耗这些热量相当于摄入以下食物：
食品名称 份量
米饭 365.2克
苹果 807.7克
鸡蛋 293.7克
豆浆 2625.0克
牛奶 777.8克
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