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每日健身计划：8分钟腹肌训练（3D动图）
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8分钟腹肌训练

没有腹肌的人生是不完整的人生。完美的人鱼线，性感的马甲线，都是汗水浇灌出来的。图中红色部分表示能够锻炼到的肌肉，你想练哪块肌肉，一目了然。每个动作1分钟，每周锻炼三次。坚持下去，性感的腹肌你值得拥有！时间会证明一切！运动健身精选



















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