寒湿症重症自我检测~保养

现在我国的个人文化水平增长了，国家的综合实力增长了，人民的生活水平上升了！

同时我国的个人身体素质下降了，国家的医药费用更贵了，人民得病的几率增加了！

这是为什么哪？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？！

我在这里先给大家说说：一到天冷的时节，我每天都会接待很多四肢关节疼痛的、颈肩酸痛的、肩周炎、腰酸背痛等症状的人。其中只有很少部分的人是因为生活中不小心所受外伤所致，大部分人说在天热的时候他们都没感觉到身体酸痛的不适症状，问这是为什么？

其实这就是寒湿症代表着自己体内有寒湿，一般疼痛的部位越多，时间越长，表明体内寒湿越重，越应及早调理。比如你出现下列症状，都是寒湿重的表现：

*平时面色过度发白、发黑、发青、发暗，都代表体内有寒，颜色越是发暗表明寒湿越重。*舌苔发白、口臭时舌苔发白。*反复的口腔溃疡、咳嗽时痰湿稀白的。*经常流清鼻涕、流出的汗特别凉、爱打喷嚏《特别是早晨起床时，遇轻微冷风喷嚏不断的》。*感冒发热时浑身感觉很冷、*经常腹痛腹泻的。*脸上经常长痘和斑的、长湿疹、牛皮癣、白癜风。*手、脚常年不分冬夏都冰冷的。*小腿、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

日常生活中我们是如何受寒凉、寒湿的侵害：

第一贪吃，吃了太多寒凉的食物、药物；

第二贪美，平时为了美，穿得太少、太露；

第三贪漂，睡觉时露背、露膀子、露脚，不知道盖被；

第四贪舒服，夏季怕热把空调温度调得很低，电风扇吹得过长；

第五贪干净，平时运动后出汗时，天热出汗时，工作出汗时马上冲澡者；

因此，我们应在生活中处处知道保护好自己，应在各个方面都注意避免让身体受寒凉、寒湿，为自己的身体创造良好适宜的、舒服的生存环境，确保身体健康，就是确保生活的一切来源。

人生最大的资本——健康！