四招教你轻松摆平星期一综合征，95%网友亲测有用！

星期一综合征：（注意不是病症的症，是一种征象）

指在星期一上班时，总出现疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状，这种病症通常星期一发作，星期三症状缓解，周四到了周末迈入潜伏期，下星期一再度凶猛发作。

这主要是因生理及心理状态调整不佳，特别是周末时与平日的作息差异，对身体造成冲击。生理时差调整不来，当然反应迟钝、错误百出，这类星期一特有的症候群就很容易出现了。

通常会有以下困扰：

怎样避免“周一综合征”？

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四周一疗程，管用还免费，自取不谢！