现在生活条件越来越好，除了物质生活之外，我们也开始注重自己的精神生活。可很多时候我们并不知道到底应该怎么充实自己的精神世界。
总想找到一种能够一劳永逸，一次解决自己所有精神上类似空虚、孤独、浮躁的问题的方法。
于是，就有一些人开始推荐各种各样的可以修身养性的办法，有的人看电影，有的人看书，有的人健身跑步，也有的人喝茶品茗……
可不论何种方式，如果只是想要速成，解决自己的精神问题，那都无法实现我们追求的内心的愉悦感受。
而在林曦看来，使用何种方式并不是很重要。
因为不论是瑜伽、跑步、插花、闻香，还是喝酒、K歌、广场舞，任何一种形式，都是我们用自己喜欢的方式，将自己从琐事中解脱出来，让自己开心愉悦的办法。
今天十点视频文艺生态伙伴林曦的小世界（LinxiStudio)推出的视频中，才女林曦就向我们讲述了她关于修养心性的心得，以及关于书法这门传统技艺独到的见解。
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『林曦《闹事集·写字》』
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就像林曦说的，今天我们对写字已经没有了实际的需求，高科技产品几乎代替了纸张。书法更是如此。
所以现在，书法更多的是像瑜伽、跑步一样，变成一种从身体到心灵层面的锻炼，练习我们的注意力、心力，最后提升审美鉴赏的能力。
我们现在太多时候会把自己当成工具，做事情经常给自己设定目标，然后为达目的“不择手段”。
但我们内心其实是有很多东西是需要表达、需要散怀的，可这些自己真实的感情、感受时常会被我们忽略。
而书法，就是我们修养心性，抒发内心情感非常好的方式之一。
蔡邕在《笔论》中说：“书法，散也。”书法除了作为书写的方式，更多的就是让我们能“任情恣性”，表达自己的情感，抒发自己的性情。
林曦认为，书法有技术的层面，也有艺术的层面。在艺术层面上，书法就是一种表达情绪，抒发情怀的“性灵之美”。
而在技术层面，我们喜欢模仿古人。临摹是练习书法很好的办法，可一味追求与古人一样，就过犹不及了。
《宋武帝与臧焘敕》 局部
就像林曦说的，我们可以模仿古人，但我们没必要，也变不成古人。我们需要的是体会和感受古人当时的心境，如果能够跟古人心灵契合，笔下的东西自然就会和古人写出来的一样了。
清代的梁谳在《平书贴》中也说，“学书须步趋古人，勿依傍时人。学古人须得其神骨，勿徒其貌似”。
在林曦看来书法就像“纸上的太极”，有自己的一套系统的“打法”，不是临摹几个书法大家的字帖就可以速成的。
所以在临摹之前，林曦更倾向教授练习写字的人宏观的东西。
如果在练字之前，可以对“篆隶真行草”整个书法史有大致的了解，然后再选择自己喜欢的字体开始练习，就更容易坚持下去。
唐代著名书法家、诗人柳公权说过：“用笔在心，心正则笔正，笔正乃可法矣”。
写字最重要的就是用心，而它有一种神奇的魔力，当你拿起笔，沾上墨汁的那一刻，心就会莫名的安靜下来，然后进入到一个只属于你自己的世界。
在书法中，你可以经历一个从无到有、从不会到心领神会的过程，而在这个过程中你会体会到书法除了工具之外，带给你内心的美好感受。
也许你就会发现，书法就是能够充实你精神世界，抒发内心真实情感，回归真正自己的最好方式。
十点君说
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