“我做过最勇敢的事就是，不管什么时候，不管发生什么事，始终能积极的好好生活着”。
做这期活动的契机是，前几天我心情真的挺低落的，因为一些事一些人，但也可能只是间歇性的情绪低落症吧，那天下午我跟江罗聊天，跟他讨论怎么解决我此刻的消极。
然后聊着聊着就想到了这期的主题，就是：你们有没有什么特别消极的时刻，然后是因为什么事情消极的呢？还有你们消极的时候都在做什么，都是怎么熬过去的呢？
直到那一刻，我特别明显的感受到，当我完完全全陷入一种情绪无法自拔的时候，我的第一反应是想挣脱出来，我会拼命的去问朋友我该怎么摆脱这种情绪，我会去看那种很治愈很治愈的电影。
在那个当下，我想要是有个人能在我耳边耐心的安慰我一下，只要说一句“这种情绪很正常，我懂你”，我都会觉得特别的安慰。
所以，本期主题的没那么高大上的意义，也没有多么伟大的目标，我就单纯的想聚集一波人，我们一起来分享一下彼此生活里那么难熬消极的时光，为了互相拥抱取暖，给予一定的心理安慰，更重要的是给那些正在消极情绪中的人一些鼓励。
我也没有什么漂亮话想说，只有一句：我明白，你们撑得好辛苦，但你总要孤单过，才能学会好好生活，一切都会慢慢变好的，讲真。
本周话题：
你们有没有特别消极的时刻，是怎么熬过去的？
我记得我的消极时光，每天吃好玩好，没空让自己去难过。晚上整夜的失眠，还好有个很好的朋友陪着我聊天，打电话。
by｜Forever。327436
上一年单恋一个男生，但对方不喜欢我，寒假放假在家时总会想起对方，并且觉得自己特别没用，非常自卑。那段时间喜欢上一个电台主播，小北，特地在手机下载了很多她的节目，每天晚上睡觉前一定要听，这样才能睡着。身边有自己喜欢的声音在鼓舞着自己，听着喜欢的音乐，感觉自己也没有那么孤单，事情也没那么糟糕。所以我要推荐大家无聊、无助时多点听歌听电台，让自己身边热闹闹的，这样就不会陷入想太多的氛围里了。
by｜秋天
感觉现在所有的消极都来源于人际关系……和期末考试……一年后还有考研……再没了吧。特别丧的时候就去跑十公里呀，跑完了，就有力量继续向前走了
by｜年华沉香
任何消极之时都不能去拿自己来伤，要找到一个适合自己的方式去疏散情绪。我是个喜欢与孤独做朋友，什么事一人独自流泪，把什么都放心里，后来结识了几位真心好友（比我大，都叫哥）会与他们聊聊天，去公园吹吹风，大喊几声，没人时痛哭一下，而后在像打了鸡血全身复活！哈哈哈哈，长长开心哦！（嗯呢，长长说好的哦）
by｜枫雨竹情
生活总是猝不及防，但也充满小确幸，总之还是好好地生活吧！
by｜かく しせい
最近最消极的时刻是在昨天，一直延续到现在也没打起精神。最与众不同的是我在毕业之前就结了婚，有了孩子，昨天回学校答辩，回来时在高铁站跟老公吵了架，一个人失落的提着包，穿过人群，失落的不能再失落了，顿时开始怀疑自己的人生，一点生活下去的力气都没有，离高铁开动还有十分钟的时间我退了票，独自坐在进站口很久很久，那一刻有了想逃跑的冲动，什么都想丢下。
by｜ZZ
消极的时候就去看鸡汤啊！然后要想想自己是为了什么努力的 像我，我就是为了让我家里人过上幸福的生活，不让他们一把年纪了还在努力挣钱养我。然后去做些有意义的事，比如跑步，学习，看书……然后慢慢就会发现其实也没有什么过不去的坎，一切都会好的/::>这是我一般比较消极时的做法
by｜AC
2014年8月最无助的时候，我连睡了7天。期间饿了就起来吃一点，我多想跑到妈妈怀里哭一场。他们说七天以后，身体的一些细胞都换了。果真在体重轻了四斤后，我又上班面对生活、工作。名、利去他妈吧！
by｜杨梅
在五月的尾巴，心态崩，觉得很多事没有做，很多事自己做的太差，自己太笨了，在忍受痛苦的前行，却又毫无意义的一事无成。很想酸，感觉生活一定要认真过，因为毕竟熬过那么难熬冬天才到现在。六月要到了，我会更好。
by｜木天
消极的原因会有很多：有时迷茫，看不到未来；一直没钞票，经济不独立；偶尔孤芳自赏，被认为应该有男友却依旧单身狗；一时失控不自律，浪费了大把好时光；有一颗完美主义的初心，却发现这个世界本就不完美……还有很多始于一时之间，源于无因无果的消极。通常情况下，静下心来看看杂书，或闲下手来写写手帐，或与人聊天像个智障丧心病狂地狂“哈哈哈哈哈哈”，或绕着操场一圈一圈跑到精疲力尽；或强制让损友夸我美夸我瘦夸我一切能夸的……最近的方法是看夏目，一集不行就一季，哈哈哈哈
by｜青彩
长长，很喜欢你的性格.也喜欢你写的书? 我消极的时候一般喜欢吃. 吃到撑的时候很满足，有时候难过到极致会边吃边哭，笑着哭着继续吃. 因为我偏瘦，不怕胖。然后 . 就会努力给自己正能量的思想. 笑笑继续工作生活。? 我也从来不会用伤害别人的方式去达到自己的快乐目的等等
by｜狐小黎
有一段时间很消极是因为，有一段时间因为各种原因吧、反正需要和一个男生频繁的接触，然后一开始我是没有任何想法的，后来渐渐的我发现自己好像想法开始不大对，好像喜欢他了，但我还不大确定，但我可以确定的是他不喜欢我，然后不知道什么原因他突然开始疏远我了，之前很主动叫我一起干嘛干嘛后来也不了，然后我确定自己喜欢上他了之后，每天看着他撩闲别的女生，看着他第一时间给别的女生点赞评论，对我想引起他注意而发的朋友圈视而不见后消沉了一段时间，饭也吃不下去，每天脑子里充斥着各种他的画面，一走到有关于他的回忆的地方就心塞塞的，每天跑步让自己特别累好不去想他，现在已经慢慢熬过了最艰难的日子，但是还是很感谢他，或许他看穿了我的喜欢但是没有戳穿，感谢他的委婉拒绝。想想自己每天通过跑步暴走不吃东西去排遣内心的苦闷也是心疼一下自己。不过没关系，还是祝福他找到他喜欢的人，虽然我偶尔还是会去他常去的图书馆座位那里傻坐很久只为了等着看他一眼，即使知道他不会来了。
by｜兢兢
最近几天确实挺丧的，学校的事情多的烦人，很累，每天都睡不好，提不起精神。今天心情崩了，很烦躁，一直觉得自己心挺大的，不会被一些无关紧要不值得的事情困扰。但今天因为一个同学的话语，心里很堵，怎么也说服不了自己。刚好看到这篇推送，平静了许多，一吐为快，谢谢这个机会。也感激你能看到。
by｜zene
真消极的时刻，与我而言大概是认认真真复习但考砸的考试被别人轻飘飘说那么简单还不会，认认真真喜欢的人被别的女孩一句话拐走自己只能微笑祝福，认认真真相处的朋友在本该共患难时刻的冷言冷语抑或是冷眼旁观。总归是自己不够好，还需要努力，才能成长为真正强大的样子。
by｜秦素堇
最近很难过很难过 经常晚上的时候情绪突然崩溃 然后一个人跑出去大哭一场 哭够了就去洗脸 然后若无其事的回去继续学习有的时候走在路上走着走着就开始大哭 可是这段时光我只能自己熬过去 就这样
by｜雪在烧
我遇到最消极的事就是这学期高三二模，考得高中生涯有史以来的差，感觉生无可恋，因为周围的人都说那是高考前最重要的考试，可是悲催的是我考得比谁都差，更惨的是在我无比沮丧的时候，同桌考得比我好天天心情愉悦地哼着歌，感觉世界都崩塌了，虽然现在看来可能是自己太小心眼，但在我最难过的时候连同桌都无视了我的伤心T_T，那时候我消极地想过不读高中了，可我不甘心啊，我不甘心被别人看不起，不甘心自己有无限可能的生活因自己一时的不虞而终结在自己手中，所以我发了狠地学习，做题做不会，难过得像是对不起全世界，又被全世界抛弃，但是，哭一哭，偷偷擦掉眼泪，我的高三就这样只剩13天。你看，一切不都熬过来了吗。所以，不管结果如何，这段时间，我很开心，开心于我越来越放开手脚与那个喜欢钻牛角尖的自己握手言和，又能坚守自己的信仰。
by｜C.m'陌路不过缘尽
我觉得我脾气不好，特别的不好，但是我特别能忍，有时候生气，或者心情不好的时候，就是喜欢一个人去看电影，喝点酒，慢慢放松下来就会好很多，想想其实还是自己开心最重要，不能辜负自己呀
by｜G-
虽然总是激励自己做个乐观向上的孩子，但不免有时会消极悲观，其实我也觉得自己有时候很奇怪，莫名的就不开心了就心情不好了就郁闷了。然后每次做法都不一样，跑步啊听歌啊发呆啊就这么在教室里静静的坐着啊，各种都尝试过后，发现有时候真的是郁闷到不行，然后就给自己吃颗糖告诉自己生活依旧美好，世界依旧充满阳光，从嘴到心的甜可以让自己舒缓一下内心那股莫名的情绪。当然作为一名学生有时候想出去走走散散心或者跑步流流汗是做不到的，所以这个时候看书是一件很好的排解郁闷心情的事情。所以直到现在，我偶尔郁闷想不到原因又不知道该怎么做的时候就告诉自己“书读的太少，想的太多”，然后就去找本自己喜欢的书看，心情会平复很多。
by｜Yogurt。
其实无关紧要的人 无论说多少带着刺的话 我都能把它们一根根拔掉 可是稍微亲近一点的人说的每一句话我都会自己默默的揣测“啊 他这么说会不会是这个意思呢”比如心情不好的时候 朋友回复说“你又怎么了” 这个时候会很沮丧 会想“啊 我是不是平时抱怨的太多了”比如很喜欢的男生最后告诉我“我承受能力太差 给不了安全感” 这个时候会很沮丧 会想“啊 是不是我真的太无理取闹了呢”再比如 部员跟我说“压力太大了” 这个时候会很沮丧 会想“啊 是不是我对他们要求太高了呢”大概就是别人说的每一句话我都会小心翼翼的偷偷猜测这句话会不会有别的含义呢 然后又把得出的结论咽进肚子里因为最害怕最不想成为别人的麻烦 所以每当这个时候才是最沮丧最难过的
by｜莵
消极的时候会去买堆零食抱回家 然后坐在地上看小说 怎么舒服怎么来 没有什么过不去
by｜喂喂喂喂
我喜欢独来独往，所以身边很少有人。虽然觉得很自由，但是看到班里的一些同学聚在一起，欢声笑语，就不免有些失落。而自己又不会搭话，特别难受，几乎要哭了。可是没法子啊！就只能催眠自己——我热爱学习，学习也爱我，难得找到两情相悦的，我应该好好陪陪他。接着就自个填着练习，然后……这个小伙子（难题），把我安抚得很好（这题难到把我的眼泪给逼了回去）
by｜Andy
微课比赛的时候，一直录视频录不好，队员有点失望，因为刚开始她们选我的时候觉得我讲的挺好有台风，可是面对镜头我支支吾吾，毫无自信，我怀疑自己得能力，我想放弃，但又不甘放弃毕竟花了好多时间准备，很消极很消极，不想看书啥都不想，吃饭也没胃口。帮助我熬过来的就是我的朋友，我和他们倾诉，他们和我分析，鼓励我，给予我积极的能量，只能说朋友是个很奇妙的东西，和她们聊了两个钟，心里的雾霾烟消云散。
by｜池牛
最近还真有一件特别的事情和你分享：上个月有个朋友一起打球摔伤脚住院，我去医院照顾了她一个多星期，在学校里帮忙给她打饭一个月，还给她补补功课。嗯，其他同学都以很忙的借口没有办法照顾她，就这样一个月过去了，她终于可以行走了。居然在这个时候，她去和别人说我对她态度不好，对她有各种情绪等等之类的话。我听到这个事情当时心里觉得好憋屈呀，哭了。同时自己也做了反思，尽心尽力了就好，怪自己过于自作多情。那几天还挺消极的。然后就去逛街找美食，做自己喜欢做的事情，找一些能够安慰到自己的心情话语安慰自己，追剧看笑话，让自己的心情美丽起来。嗯，通过这件事收获了不少东西，不管好的坏的，都已经成长。――现在假期来临，只想好好度假，放松一把！继续前行！
by｜Giggle
最丧就是这个月了，月初刚失恋，现在虽不能彻底忘掉，但是也在逐渐走出来。刚分手那天，下雨。刚好午饭时间，跟同事一起去打饭，那时候看到他发来的消息，心里很难受，眼眶都不由自主地红了。可是那时候在大众场合，忍住。一路都在忍，忍到回到办公室，扒了两口饭，实在忍不住也吃不下去了。就跑到楼梯口去，坐着那里一边哭一边跟他谈。是的，我跟前任不是见面谈分手的，是在微信里说的，真可笑，还记得有一期奇葩说，说分手要不要见面说，我当时想，肯定要啊。但是轮到我的时候，发现，还是不要了，我怕我会忍不住哭。言归正传，那天在楼梯口哭了一次，就收起了眼泪，因为下午还要出去拿文件，我怕哭的太难看出去见人太失礼了。下午出去的时候，更加难过，在地铁上差点忍不住又哭了，在旁人看来就是莫名其妙的红了眼眶。我想说，我现在还是忘不了他。但是，大概我比较自私，自我保护意识太强，又爱面子，假装坚强。所以，在别人眼里，失恋了也跟没事人一样。实际上怎么样只有自己知道。
但是，我想啊，我难过，对方也不会在乎，我得好好爱自己。所以我照常吃饭，上下班。我这个不爱听音乐的人，现在爱上了音乐，心情不好的时候就拿出来听一听。然后找朋友聊天吃饭逛街。
我想说，我现在还是忘不了他。但是，大概我比较自私，自我保护意识太强，又爱面子，假装坚强。所以，在别人眼里，失恋了也跟没事人一样。实际上怎么样只有自己知道。
by｜JY
我消极的时候啊，先谈谈以前吧，那时候挺幼稚的，有时候会像你说的那样会虐自己，比如暴饮暴食或者是一直冷着个脸别人都不敢靠近觉得世界都欠我500万一样。如今我已经22岁了，偶尔幼稚偶尔却冷静的可怕，记得看过一期金星秀，那一期的嘉宾是杨幂，虽然我不是杨幂的粉，但是有一点我很欣赏她，当金星问她当你遇到困难或者是很难过消极的时候你会怎么解决呢？她是这样回答的，自己逼问自己需要多久能过去这个坎，等到时间一过必须忘掉烦心事，就这么逼着自己。当时我觉得这个方法挺好的，人不逼着自己怎么能成长呢，对吧？但我还是没有她那么冷静，我只能自己和自己来场心灵的对话。找一个没有人相对冷静的地方，大声的问自己目前的困难是什么，为什么消极，并仔细的想怎么解决，或者是多久才能继续对未来充满希望，多问几次多回答几并给自己大喊加油，开心过一天也是过难过也得过为什么不开心的过呢。经过我多次试验，这个方法对我很有效。我现在不会逃避问题，遇到困难或者是消极的事是人的一生中必不可少的。唯有正面解决才是正道。（这个我也看过，也觉得她真的好棒）
by｜太阳
我消极的时候会让自己笑的更大声，疯的更厉害。每次我受刺激的时候都是我疯的最厉害的时候。哈哈哈，宿舍里的人都快受不了我啦。所以说每次我最欢脱的时候都是我最脆弱的时候。心里越难过，就要笑得越大声。因为笑着笑着，自己也不知道原来是为了什么傻逼事难过了。
by｜安东尼
长长，我觉得人的情绪变化很无常，上一秒还是好好的下一秒就突然变得很糟糕，深有感触，慢慢学会独处是个很厉害的方法，平时的兴趣爱好多点，把能够让自己开心的事情记下来，需要的时候调节，当然兴趣爱好是不是广泛要看一个人的好奇心，所以归结到最后我觉得是平常心才是最有效的，那就是开心和不开心都是正常的，要不断重复经历的，消极的时候就对自己说：人本来就是这样的，过了就好了，当然想想有人比自己更糟糕的也有，知足长乐，毕竟有时候的情绪感觉就是莫名的来自一种被碾压的自卑感。我说多了。
by｜途安汽车用品
消极的时候，首先是难过，然后看看自己的接受程度，如果能够忍受，那么就过去了。如果不能忍受，要么改变现状，要么死也忍下去。 大多时候都会在最后爆发，忍无可忍，无需再忍。
by｜Diana
消极的事啊 怪多的 无缘无故 突然袭来 比如最近的考试 立定三级跳只有7.05米 实心球只有10.9米 为高三加油的舞台也没去努力争取 然后想到378天后的高考 感觉自己活得很失败 没有精通的才艺 没有要好或很多的朋友 没有能让自己满意的成绩 总之 消极情绪无处不在 一件小事或一个小举动就让它找到了空隙占满你的心房
by｜一半
消极的事是，我喜欢的男生好像不那么喜欢我，我是真的很认真的主动过，但最后感觉他就像一块怎么都捂不热的石头，我不是一个说不喜欢就能不喜欢的人，为了放弃他放弃这份喜欢，我花费了比喜欢他更多的时间和精力，我试过去找新欢，试过和朋友喝得伶仃大醉，试过拉黑他，把他从我的脑海中驱赶出去，但都没用，我还是会想他。会因为跟他聊天聊得不开心难过好久，会因为他不找我而真正的很想他，甚至会真切的希望马上跑到他身边，陪着他，只要能在他身边陪着他就够了。这种爱而不得的情绪困扰了我很久，我猜他肯定也是知道我喜欢他的，也是知道我的不开心和难过是因为他，但全程他都无动于衷。后来，当有一次我参加一个活动，我紧张得要命，纠结了好久还是给他发了条消息，我说“我现在马上就要上台了，我很紧张，你能不能给我一句鼓励”，从我上台前到结束，从白天等到晚上，到第二天白天，一直没有等到他的消息，可能那就是压死骆驼的最后一根稻草吧。在那之后，我就想我为什么要喜欢他呢，在我最需要他的时候他不在我身边，在我最想要他鼓励祝福的时候他不给，除了让我不断的难过和哭泣，他还能给我什么呢，我特别认同长长你写的那篇《弄湿你眼眶的家伙，早就该甩了》，所以哪怕再不舍再难过，我还是彻底的切断了和他的所有联系。我只是想对自己好一点，爱一个让自己舒服的人，我不想再喜欢他了，这次真的是真的。
by｜阿木
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