问曰:夏之养生,无厌于日。有大师曰,此内经所言排寒气治病之时机,不当讨厌太阳,使要汗出,排出病邪,果否?
紫极曰:此浅薄之笑谈,贻笑于世也。寒邪只为其因,两精相搏使人紧张,不得常人之态故病之,非寒邪入于体也。此其一!
内经言,无厌于日,使志无怒。言人虽处炎热之暑,不可烦躁动怒,以顺自然天时。天已暑,人若躁,则发为薄厥,非浅薄者以为汗出排寒也。此当其二,颐养之道也。
问曰:九蒸九晒芝麻丸,真有传说中那么神奇吗?
紫极曰:吃过猪油渣渣吗,九蒸九晒芝麻丸与之相类也。芝麻类于油罐,其油甚凉,内可解辣椒火毒,外可除蚊虫咬伤,烫伤,痈疮其类火者,皆可涂而抹之。然不宜芝麻油大量食用,因其性寒滑肠,反伤身也。少量调和而食,可清体内之毒,不生肿瘤。芝麻亦然,鲜有大量食芝麻而不滑肠者。
芝麻九蒸九晒,使油析出,唯留糟粕,去其寒滑之油性也,然浪费亦多,效不如言功。吾亦未曾见炼猪油唯食废渣,倾油于野也。
问曰:当如何食之?
紫极曰:其食有四。一曰晃油,提炼芝麻香油做调和油,废渣可发酵作有机肥。二曰麻酱,芝麻炒后去老皮,石磨磨成麻酱,调和凉菜。三曰麻粒,芝麻炒后臼中齑碎,加盐为麻盐,加糖为麻糖,辅食之用,功过芝麻丸。四曰糕点,做点心,烧饼之类,加少量芝麻香气开胃。
问曰:地黄,首乌亦九蒸九晒,其性如此否?
紫极曰:非也。生地甘凉,血者水也,生于凉,而沸于热,故补血之剂当甘凉,肾精亦然,补肾当凉敛可收。生地蒸晒,其凉性而除,其功用类似肥肉,体健之人用之益补,而羸弱之人用之若砒石,其食难化,败其胃气。故治病之方用干地黄者皆生地也,服饵修仙之人方可用熟地,若胃气未败,微弱之人亦可用熟地调之,多见女科用药。
首乌其藤漫长似葛,其根聚敛,性善于收而力过强,收敛之精气上浮于藤,藤叶显黑黝之色。首乌生用,不但不养肾精,反而败肾,使肾精外浮,以生肾病。九蒸晒后,其生浮之力弱,不再败肾。其于自然界所敛补肾之精,方可为人所用,此亦为神仙家所服食饵,常人只可少量而用。
光明师兄:万物得温则行,得寒则凝。人身要常温常润。春生,太阳给大地热增多,地球给上天水增多,万物生,人还要保暖。
夏长,太阳给大地热最多,地球给上天的水最多,万物茂,人要降温。
秋收,太阳给大地的热减少,地球给上天的水减少。万物萎,人要保暖,保水。
冬藏,太阳给大地的热最少,地球给上天的水最少,万物枯,人要保暖,保水。
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