142肉酱意大利面12M

宝宝12个月以后就可以吃意大利面啦，面条煮得时间稍微长一些，面条会变得很柔软，好嚼。但是给宝宝挑选意大利面的时候，宝妈们别忘记看下包装后面的配料表，营养成分表哦，同样适用于挑选其他宝宝面条。

如何挑选适合宝宝的意大利面？

1.先看配料表，除了小麦粉和水，没有其他添加剂。

2.再看《营养成分表》，钠的含量为0。

食材：意大利面，西红柿，洋葱，里脊肉，盐

1.准备食材：意大利面，西红柿，洋葱，里脊肉，少许盐。

2.水烧开后下入意大利面煮熟，面条粗细不同，需要的时间在8-12分钟左右。做给宝宝吃，煮得时间长一些，软一些好嚼。

3.面煮熟后捞出，拌上少许亚麻籽油或者橄榄油拌匀备用。

4.同时，把里脊肉剁成肉馅；洋葱，西红柿切成小块儿。

5.锅中倒入底油，下入肉末翻炒。

6.待肉末变色后，倒入洋葱翻炒。

7.洋葱变软后倒入西红柿块儿。把西红柿炒软，压成泥状。

8.加入番茄酱。

9.加入少许盐。

10.整个过程差不多炒10多分钟后，西红柿，洋葱都变软后就可以出锅，搭配意大利面一起吃啦。

肉馅，洋葱，西红柿的比例大概为1：1：1。

其他肉类的做法在这里，直接点击蓝色的菜谱名即可跳转到做法哟。

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