养心护心怎么办？要知道这6种对心脏有害的食物

养心护心首先要清楚那些食物对心脏有害，本文整理了6种对心脏有害的食物，希望大家清楚并能够举一反三。

1.盐

进食过量的食盐后，会增加心脏病发生的机率。因为在进食过量的食盐后，会出现水钠潴留，增加心脏负担。久而久之，会引起心脏病的发生。患有心脏病的人，最好限制食盐的摄入量。

  

2.蛋糕

不仅仅是蛋糕，还包括奶油点心、奶油面包等奶油制品，此类食品均不能过多摄入。

  

3.酒

酒类中对心脏影响最大的是啤酒和泡沫酒。一天内喝超过0.5升啤酒就会导致一些危险的症状。

4.肥肉

肥肉胆固醇高，不可以多吃，另外蛋黄、动物油、动物内脏之类的高胆固醇食物也不能多吃。

5.糖

含糖量高的要少吃，要多吃一些纤维素高的东西。

  

6.辣椒

辛辣刺激的食物都要少吃，但是大蒜例外。