便秘中医讲3个原因
1.津液不足——脾胃受损加上喝水比较少，导致大肠缺乏滋养与濡润，大肠干涩，导致便秘。一般大便干，有的甚至呈现羊屎状

2.脾肾阳虚——一般见于老年人，脾肾虚寒，鼓动肠道无力，肠道内的食物糟粕难以运动而出现便秘。一般表现为有便意，不干，但是排便无力

3.气机郁滞——情绪忧郁，加上缺乏运动，导致气机郁滞，而影响大肠的传导速度，导致大便滞留。

赶紧看看自己属于哪种便秘，不是所有的便秘都是用泄火治疗的。需要辨证论治。@中医本草 #超能健康团# #头条健康#