我跟他说那肯定是错误的，即使在长自中有漂那一下，也一定是一手在前一手在后身体拉
长的姿态下。
我说这个是想让大家对听来的理论有一定辨识，不要迷信那些权威或专业渠道
就蛙泳手腿先后的问题，新人们可以想一下为啥要分先后。我觉得比较靠谱的解释是：游泳
要提高效率，就要在获得最大动力的同时尽可能减小身体的阻力（这里主要指身体的对水
截面积）。蛙的主要动力是腿，特别是蹬夹那一瞬，所以要保证在做这个动作时身体已经
处于收窄的姿态，也就是说肩已经缩起来而手臂已经前送的姿态。也就是说先动手后动的
腿。只有动力最大同时阻力最小，才能获得最高的动作效率。
再回到包子那个问题。为啥要漂那一下，也是为了在推水完成后获得最大动力时，保持身体
对水截面最小的姿态（必然是一肩前送一肩后压，而不可能是双手同时在前）多往前走那
么一下，如果急着做下一步动作，身体姿态被破坏了，同样的动力所取得的效率就大打折
扣了。
其实游泳的问题，说一千道一万离不开动力和阻力这两个基本问题，从这里出发应该不会
被貌似合理的那些理论所迷惑。
【 在 aeric (土人|那些安静的快乐) 的大作中提到: 】
对，“手动腿不动，腿动手不动”里“动”的含义是不一样的，而且这句话稍嫌笼统
强调的就是收腿配合的顺序
【 在 mperson (闻言|Keep it simple & stupid) 的大作中提到: 】
: 他的意思是手脚要错开，划臂-收腿-前冲-蹬夹
: 说一个动一个不动就有点过了，去精华区看看蛙泳文章，特别aeric回答我的问题的那篇说的很细
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修改:wraind FROM 211.99.222.*
FROM 211.99.222.*
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