农村95岁的老人，耳聪目明身体硬朗，很大一部分原因与这道菜有关

这位面向镜头的慈祥的老奶奶今年95岁，住在小女儿家，小女儿也年过花甲了。老奶奶的起居饮食由小女儿负责照顾。

老奶奶身体很硬朗，耳聪目明，平时连感冒也很少发生，不咳不踹，不晕不眩，拄着拐杖散步，走得稳稳的，绝对没有有些老人那种颤巍巍的感觉。

上星期六小编回乡下老家，特地去看了老奶奶，还拍了一段老奶奶上台阶的视频，传到头条（见小编11月3日发的一个视频），很多读者朋友评论说，老奶奶神了。

在老人的小女儿聊天时得知，老人身体这么硬朗，与她平时爱吃胡萝卜烧鱼（见图3）这道菜有关。小女儿经常给老母亲做这道菜。老奶奶还爱吃苦瓜鸡蛋饼（见图2）。要想健康长寿，注重饮食吧！