有时候除了运动、天气炎热等因素之外，我们也会在不活动或轻微活动的情况下，也有过多出汗的情况。虽说夏天到了，出汗算是一种排毒的好方法，但那也有可能是疾病的预兆，那哪些部位出汗预示着哪里的健康问题呢？
腋下多汗：气虚
腋下大多是汗腺的地盘，汗液出现的几率比较大。如果汗液分泌旺盛，是气虚的表现，有时候还会伴随着气短、乏力、眩晕等感觉。
建议：不要在夏天做大量的运动，以静慢的动作为主，多吃补气的山药，特别是气虚的女人，
手脚心多汗：湿热重
听很多中老年朋友讲，通常手心和脚心都特别爱出汗，有时候嘴巴还苦苦的爱喝水，这是湿热重。
建议：夏天应该多吃些清热解暑、消化健脾的食物，才能够抵制湿热，减少手心的出汗次数和数量。比方说苦瓜、苦苣、黄瓜、冬瓜、薏米、山药等食物而已。
背部多汗：阴阳两虚
部分人的背部总是湿漉漉的，可能是阴阳两虚的征兆，很容易发生感冒等症状。
建议：每天可按摩位于腰两侧的肾俞穴，有助于滋肾养阴。平时的日常生活当中，可适量吃一些红枣、桂圆、黑木耳等食物。
额头多汗：肝阳上亢
如果在额头上冒汗，在中医的角度上有可能是肝阳上亢引起的，这个时候可以去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常。
建议：每天都可以泡一杯枸杞茶，利于平息肝火的症状，同时也应该保持心情平和，吃饱睡好。
鼻子多汗：肺气不足
有时候出门，总是会看到一些老爷爷老奶奶经常拿着手帕擦鼻尖上的汗水。尽管他们没有在运动，也总是莫名其妙的出大量的汗水。其实这就是肺气不足，免疫力低下的症状。
建议：每天可轻敲双腿，并按压揉搓双腿左右两侧的部位，这样可以起到调理肺经的作用。
颈部多汗：内分泌失调
有一个部位很少人会出汗的，那就是颈部。因为颈部的汗腺分布比较少，所以如果有人颈部会经常出汗，就和全身的内分泌失调有关系。
建议：到医院进行全面的激素检查。当然在饮食上也是需要注意多吃新鲜的蔬菜水果、蛋白质含量高的食物；运动上要注意选择适合自己的运动方式锻炼，也需要补充所需的水分；再加上科学的生活规律，不过度劳累、不熬夜、避免不良情绪等。
胸口多汗：脾胃失和
如果是胸口处经常出汗，这就说明了脾和胃之间失调了，体内的血液循环比较缓慢，而氧气运输很不顺畅。
建议：可用黄芪、大枣泡水喝，同时也要注意少吃生冷、油腻的食物和注意不要过度的焦虑，这样才能缓解症状。
也许看到这里，你会想问：一天之内，到底出汗在多少范围内才算正常呢？
其实出汗是人们正常的生理功能，也是维持体温恒定的一个很重要的环节。而我们在正常的情况下回蒸发出大约600~700毫升的汗水，是在24小时内计算的。
所以，大家不妨和自己对照相比，是否存在这些可能性呢？如果有的话，记得要及时进行调理喔！
联系客服
