三种代表性黄芪搭配养生法推荐

黄芪

《神农本草经》中归为上品君药，无毒可常年服用，既可保健养生，又可入药方治病，是起主导作用之药物。

黄芪属补气药。生黄芪重在固表止汗，蜜炙黄芪重在补中益气、生血。

黄芪党参饮

如果感觉自己气虚，提不起精神，懒言少动，口渴，可用炙黄芪配点党参。

党参性平味甘也是一味补气药，重在补中益气、生津止渴。用于久病气虚，脾虚腹泄。

二者兼用，可增强补气之力，而且可以互补。黄芪有生血之力。党参有健脾之能。所以体质虚弱，脾胃不好，用黄芪配党参泡水代茶饮。

黄芪5克、党参5克泡水喝，用于日常保健。

黄芪当归饮

如果偏于血虚的可用黄芪补气，血随气走，补气就生血。配上补血活血的当归，事半功倍。

当归性辛温、味甘，重在补血活血、润肠。用于血虚、便秘。

黄芪配当归，补气生血，用于气血两虚。

黄芪5克、当归5克泡水喝。

黄芪枣仁饮

养心补气血。

枣仁性平、味甘酸。主要功用养肝、宁心、安神。

二者合用，补气虚、治失眠。

用于保健时黄芪3克、枣仁3克泡水喝。

服用黄芪需注意：

　　1、服用黄芪的时间：大家要注意一下，黄芪可不是所有季节都可以使用的，从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪；一般人感冒不能用黄芪。为什么感冒不能喝黄芪呢?因为黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。

　　2、服用黄芪副作用：黄芪对治疗一些肾脏疾病都会出现一些毒性的副作用的，肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪，使病情加重。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。