脱发不要乱治，看看是不是这个原因

脱发原因、种类、程度各有不同，治脱方案也有不同，千万不能相信偏方，相信某些可以包治百病的药物。那么今天就来重点讲讲内分泌失调脱发的特征，以及怎么去治疗。

1、内分泌失调掉发的特征

内分泌失调掉发症状是头发先开始变细软、发质变差，逐渐稀疏。无论男女，内分泌失调是很常见的。只不过大部分人都是暂时的，一段时间过后就会恢复正常。内分泌失调导致的脱发会表现在整个头部而不会局限在某一块，而是整体的，很容易和别的类型脱发混为一体。

2、调节内分泌失调的方法

（1）健康饮食：营养均衡是内分泌正常的基础，每天除了肉类，蔬菜和水果都是必须必不可少的，清淡的饮食有利于身体吸收，从而可以保护毛囊健康，有助于促进头发生长。

（2）规律作息：早睡早起，拒绝熬夜。熬夜是影响人体的内分泌异常的一大因素，所以一定要少熬夜。

（3）调节情绪：情绪不稳定同样也会在短期内导致内分泌量出现巨大波动，注意平衡自己的情绪，自我反省，学会感恩是很好的自我调节的方法。

（4）多加运动：我们在运动时血液循环会加快，身体的新陈代谢会加快，对提高人体的免疫力,改善内分泌失调,减少身体的脂肪囤积,防止脱发。

若是已经出现了脱发的情况，需要通过专业的毛囊检测精准找到脱发原因，才能根据脱发原因和毛囊状态做针对的生发方案。从根本来看：脱发问题就是毛囊问题，那些生发偏方是不会对毛囊产生作用。