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2019.10.04
小儿推拿图解手册 4天前
儿推以“一指禅”为主,以王松山、王百川、戚子耀为首,推广范围广泛。
中医认为近视是“肝肾不足”,属于能近怯远的范畴。
推荐小儿推拿方法:
1、揉睛明 100次
2、揉攒竹 100次
3、揉天应 100次
4、揉太阳 100次
5、揉四白 100次
6、抹眼眶 50次
7、拿合谷 3-5次
8、拿风池 3-5次
建议:用眼卫生,改正不良用眼习惯,积极参加体育运动,对预防近视有重要作用。
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