膝眼穴：活血通络，疏利关节

内膝眼穴是经外奇穴，有活血通络、疏利关节的功效，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等作用

【图解内膝眼穴的位置】

内膝眼穴属于经外奇穴，内膝眼穴的准确位置位于膝部，髌骨下方与髌韧带内侧凹陷中。

【内膝眼穴位的作用功效】

 按摩内膝眼穴具有活血通络、疏利关节的功效

【功能主治】

膝关节酸痛，鹤膝风，腿痛及其周围软组织炎

【穴位配伍】

膝眼穴配委中穴、压痛点穴，治膝部软组织损伤。

膝眼穴配伏兔穴、阳陵泉穴，治膝关节痛。

膝眼穴配梁丘穴、阳陵泉穴，治膝关节炎。

本穴位于关节处，一般禁用直接瘢痕灸，艾条灸10～15分钟。

【穴位疗法及注意事项】

内膝眼穴位配伍：内膝眼穴配足三里穴，缓解治疗膝关节酸痛。

按摩内膝眼穴的手法：用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，缓解治疗膝痛、腓肠肌痉挛等。

【艾灸方法】：用艾条温和灸治内膝眼穴5~10分钟，一天一次，可以缓解治疗膝关节酸痛、下肢麻木、下肢瘫痪等

刮痧内膝眼穴的方法：用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟，稍出痧即可，可以缓解治疗膝关节肿痛、足跟痛等。