一杯水虽然只是用来解渴，但发挥的生理意义却不同。而如果在水中加点料，那么功效又将改变。
加黄芪治疗多汗
一些人在生活中常出现多汗、盗汗等现象，即使在睡眠中、气温不高的情况下也容易出汗。这多是由于身体卫气和阴津不足所引起的，此时不妨喝黄芪水。
黄芪在中医看来性味甘、温，能够补气固表，对于气虚乏力、体虚自汗、失血体虚等具有很好的调理作用。
同时，黄芪还可以调理肾炎水肿和肺虚久咳等疾病，对于现代人的“富贵病”，黄芪还能调理高血压、血栓，增强心脏的收缩能力。
一般黄芪水的制作非常简单，每次取5-10克左右煮水即可。
加莲子芯降火又养心
莲子芯最常见的功效就是降火，在中医看来莲子芯性味苦、寒而无毒，在《本革再新》中记载莲子芯能够清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。这说明了莲子芯的强大泻火功能，平时因为五脏上火引起的口舌生疮、赤目红肿、溃疡、牙痛等都可以通过饮用莲子芯泡水。
另外，中医讲“春养肝夏养心”。心的阳气在夏季最为旺盛，同时夏季也是心脏病高发期。所夏季要多养心，苦味入心。
莲子芯泡水夏季饮用，一方面可改善心慌、失眠多梦、体质虚弱，另一方面莲子芯具有显著的强心作用，可以扩张外周血管，降血压。
所以，进入初夏季节不妨将莲子芯茶喝起来，每次只要5-6粒即可泡一杯茶。
加菊花预防咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
加金银花治疗皮肤瘙痒
喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣。
加柠檬去除痰多，防鼻炎
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
柠檬由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对鼻炎有很好的治疗作用。
加枸杞护肝养肝防衰老
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。此外，枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹!
看似简单的喝水，稍微加点东西就会有大不同，起到意想不到的效果。好好保存，平时用用，为你和家人的健康再加上一分。
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