怎么判断自己免疫力是否低下？

　　免疫力，就是人体抵抗外界疾病侵袭的能力，为什么同处于一个环境下，有的人没什么事，有些人就会生病呢?这就和每个人自身的免疫力有直接的关系了。免疫力强，抵御病毒侵袭的能力就强，免疫力弱，就易生病，易体虚，甚至无法阻止癌细胞的增殖。但是现代人生活节奏快，很少注意自己的免疫力。许多家长会意识到孩子需要提高免疫力，但是常常忽略自己的健康状况。免疫力就是身体的天然保护伞，平时需要养护吗，才能保证疾病不会突然招商自己。其实平时每个人的身体都会向我们发出免疫力低下的信号，注意这些信号，看看你是否已经免疫力低下而不自知呢?

　　免疫力低下的几种表现：

　　今幸提醒：感冒反反复复

　　天气稍有变化无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏。尤其是入秋以后，早晚有温差，呼吸道疾病高发，感冒便时时相伴，成了你的家常便饭，而且不容易好，往往反复发作，不容易好。这就说明你的免疫力有所下降。

　　今幸提醒：疲劳感如影随形

　　每个人或多或少都背负着一些压力，生活上没激情、工作中没精神，做什么都提不起劲，稍微多做一点事就觉得累了，去医院检查好像也并没有什么实质性的器官病变，休息一段时间后你的精力又得到了缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。这说明你已经免疫力下降了。

　　今幸提醒：肠胃功能弱

　　不知道你有没有发生过这样的状况，和亲朋好友一起在外面吃饭，别人都好好的，偏偏只有你上吐下泻。如果有，就说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题，这也是免疫力低下的表现之一。

　　今幸提醒：易受传染

　　再想一想，身边有人感冒时，你会不会被传染也中招了。有时候身体哪个部位不小心有了小伤口，别人几天就可以好，而你却总是伤口红肿流脓，要很长时间才能好。人体的免疫力就是在外界有病毒侵害的时候开启保护作用，消灭那些致病菌，免疫力低下了，保护能力自然也就不足，这也就是你容易被感染的主要原因了，也说明抵抗力下降。