学麦迪一步过人的时候容易忽略的一点：压肩（探肩）

在过人的时候乔丹，科比麦迪突破的时候，压肩压的非常漂亮，你觉的这是一个华而不实的小技巧，恰恰相反这是一个无比重要的而且往往大家容易忽略掉的一点：压肩，或者叫探肩，是小前锋必须掌握的突破技巧，他能有力保证你护球并且很好的完成突破上篮动作，压肩的时间在你第一下运球后的瞬间，顺势压肩并且迈步，第一步一定要迈的大。一步过人，第二步要小，保证重心。

看看麦迪的一步过人，注意他的肩膀高度

压肩是一步过人重要的一点，也是众多过人突破技巧的关键的一点，微信公众号：篮球过人技巧下面进行教学时间

教学解析：

1、启动的位置选择

位置：最好在距离防守者一步半以上

启动时机：当对手有一只脚抬起移动或降低重心准备下手掏球的时候，就是启动的时候，简单来说——防守者抬脚的时候，是没办法做任何移动的，只能眼巴巴的看着我溜达的走回后花园。

2、利用非运球手保护球

压肩可以将对手身体隔离出去，但是对方的可能回过来掏球，此时就要利用非运球手保护自己的篮球防止被断。

3、记住压肩主要是让你一步过人更流畅，切记不要横向移动，要和防守者做身体接触，利用身体让防守球员不舒服，从而更容易突破上篮，不然一步过人效果就大打折扣

视频教学

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