篮球的基本功在于运球和投篮
这两项技能决定了你的硬实力
但除此以外
还有许多辅助技能
可以让你提升自己的篮球技巧
比如脚步
中锋有背打脚步
后卫有突破脚步
而作为联盟中各大超巨
科比、安东尼等
脚步这一技能自然不能少
在持球进攻中
我们往往会面对许多困难
在面对防守人时
一开始毫无目的的运球
完全浪费时间和体力
所以想要全面地提升自己
除了运球和投篮的训练以外
针对脚步的练习
也不能少
今天就带大家好好学习一下
试探步
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单纯的试探步是没用的，要发挥出威力首先要做好三威胁。
所谓三威胁，是指球员在接到球之后的那个瞬间所摆出的标准姿态。
很多篮球运动员在进攻的时候，使用最多的也是三威胁姿势，因为三威胁姿势对防守方具有一定的威胁。
当进攻方做好三威胁姿势的时候，拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性，给防守方带来一定的压力。
膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。
腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾。
双手持球，触球部位为球的两侧偏后，头部向前，眼睛平视前方。
所谓的三威胁，就是你在摆出这个造型的时候，就等于做好了：传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势！
姿势重点：
双膝微屈。
重心下沉。
腰部绷直。
三威胁+试探步，最简单也是最有效的一个组合。
持球者在进攻时要选择下一步动作。
如果防守人员非常积极并且紧贴绕防时，持球者此时很难投篮或者传球。这时就可以选择运用试探步取得突破口。
试探步在面框进攻时真的非常重要，不仅可以取得空间，甩开防守者，当你在身体条件和速度都很好时，试探步的效果非常好。
虽说试探步是关于脚步的技巧，当你在面对防守者时只晃动双脚并不会有太大的作用。
试探步应该是整个重心的移动而非单纯脚步的移动。
试探步步幅不宜过大，要短而有力，甚至是用猛烈来形容。
而真正下球时你的脚步需要长一点，总结起来是“探步短下球长”。
为了让试探步看起来更逼真，最好搭上手部持球的横移动作。
你的脚步犀利程度
往往就决定了你的灵活程度
所以飘逸不仅要手活
还要你的脚活
end
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