昨天有位粉丝在后台点名要奥拉朱旺的脚步
过人君立马写了一篇
奥拉朱旺进攻脚步
想必大家肯定都知道
何止是一个华丽了得
不仅是观赏性
实用性也俱佳
不过因为梦幻脚步的节奏
以及手脚并用的"灵活程度"
很多人都没办法掌握
今天过人君
就给大家带来奥拉朱旺的梦幻脚步练习
梦幻脚步
在开始练习前,我们先好好欣赏一下奥拉朱旺是如何做出他的梦幻脚步的。
他首先带球面框突破,移动至自己的甜蜜投篮区。
接着一个急停,右手还有带球上篮的虚晃动作,并且顺势一个转身,再接着一个假动作晃起防守者。
已经连续吃过好几个假动作的防守者自然没办法保持好重心,于是最后还是被奥拉朱旺晃起。
而这个动作的重点有三个地方,一个是急停,一个是转身后的投篮虚晃,另外一个则是你中轴脚的保持。
急停
在你持球突破前你需要先大概选好自己的投篮区域,那一块将会是你需要急停的地方。
如果你没注意投篮区域的选择,就很容易在急停后不稳定,导致仓促出手。
在急停之后,你一定要下意识直接接上转身的动作,不能有一丝的停滞。
因为此时的防守者是在你的身前,如果你的动作太缓慢,不顺畅,他很容易贴住你的身体,这样转身之后的动作会无法做出。
甚至你连转身都有可能直接被对方断球。
所以对急停接转身动作不熟练,或者刚刚接触梦幻脚步的老铁们,过人君建议你们把急停和转身先分别练熟,然后再组合成一个技能练习流畅度。
虚晃
投篮虚晃作为承接动作,是晃起防守者最重要的假动作。
当你急停加转身后,此时防守者的重心不稳定,是飘的。
因此你转身后的投篮虚晃动作就能够更好地欺骗过防守者,让他跳起来。
当你急停后,如果防守者离你太远,你就直接用投篮终结进攻,不必强迫性再去完成一系列动作。
然后就是虚晃的这个动作。
标准的虚晃投篮,其实有一个从下往上的重心移动,但因为转身后再做完整的虚晃太过累赘。
为了让动作更加真实,尽量把球往上举,让防守者以为你要把球抬到出手点,这样就可以更好地骗他起跳。
中轴脚
很多人会说这样在野球场会被吹走步,但如果你练习的方法正确,其实并不用过多担心。
最被争议的就是在急停这一下,中轴脚的选择。
在你还未落地之前,你就要记住左脚为中轴脚的重点。
然后持球收球时尽量有一个小跳步,在空中收球后落地以左脚为中轴脚,右脚向前小迈步。
很多人是直接持球进攻以三步上篮的状态收球急停的...这样走两步停下来当然被大家当做是走步。
只要你是在空中收球,先落地那脚确认为中轴脚,这样就绝对不会是走步。
科比姚明詹皇皆是门徒 大梦特训球星梦幻脚步合辑
不管你是大个
还是小个
灵动的内线脚步
都能给你的突破带来几分高效
学精一个技能
往往比懂得许多技能来的更有效果
在留言区可以留言“你们最想看的教学”
过人君会选出一条的作为接下来的教学
end
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