转身作为一个基本的过人动作
几乎是每人必备技能
如果能使用得当
一个动作就能把对手甩在身下
但动作虽然简单
如果没把动作掌握好
实战过程中还是会出现问题
转身掉球
就是大家在过人时
最常遇到的一个问题
而仅仅这一个失误
就能让这次进攻以尴尬结束
所以动作虽说简单
但依然有许多细节需要注意
今天就带大家好好学习一下
如何避免转身失误
甩出潇洒的转身动作
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转身动作作为基础的过人动作，在恰当时机甩出这个动作可以完美地过掉对手。
转身动作一般在行进间，改变进攻方向时使出。
以右路突破转身为例。右手持球往右路突破，找准时机，以左腿为支撑点顺势转身。
在转身时有两点需要注意。
第一：转身位置。
转身的位置决定了你的面框距离，因此想要在自己的投篮甜蜜区进行投篮，要先看好自己的转身位置，一般以罚球线左右的距离为最佳。
第二：转身节奏。
想要转好身，前提还是把这个动作练死，让自己能够下意识转身，以免整个动作生涩别扭。
平常的练习就能够培养自己转身的习惯和节奏，多加练习找到自己的转身位置和投篮区相结合。
当我们练好转身的位置和节奏时，整个动作就会顺畅起来。
而接下来要解决的问题就是转身后的掉球。
转身后会掉球往往是因为运球太乱外加脚步的配合出错。
所以想要克服转身的掉球的问题首先需要将运球和脚步配合起来。
练习方法：将运球和脚步分开练习。
第一：在不注意脚步的情况下，先练习好自己的转身时持球的节奏和停球位置。
第二：单独练习脚步，不持球进行转身的脚步练习。
等两个动作练习完后，再将其组合起来进行进阶练习。
当你转身时，如果只能用惯用手进行练习也会让动作不够流畅。
在转身时，左右手的运球配合能够提高动作的流畅性。所以想让转身更加顺畅，还要记得提高左右手的持球基本功。
就算只会一个动作
只要练到极致
照样牛逼到飞起
end
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