很多准妈咪都会问我一个问题，“胎毒”是什么东西？为什么要去排胎毒？怎么预防胎毒？又怎么去排胎毒呢？
孕妈妈要好好听好了昂
首先我们说一下。什么是胎毒
从中医的角度上讲，即为内热。老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热（虽然我说过得了绝症可以去看中医）
孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等
孕妇在孕期4个月到分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易疮疖、疥癣、皮疹，湿疹，红疹甚至过敏性皮肤病的
孕妈咪会容易出现便秘问题，前胸后背起痘，脸蛋反复起痘。肌肤敏感等
那么问题来了，我们怎么预防胎毒呢？
1. 孕期注意饮食的合理搭配，少吃辛辣油腻的食物。尽量避免或者尽量少吃平时没有吃过的食物（不要觉得孕妈咪需要品尝各种没吃过的东西，因为不能确定你是否对此成分过敏！）
2. 注意生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3. 尽可能避免皮肤受刺激。孕妇要做好基础的日常护理，但是要用纯补水的。不要用任何功效性的
如果是过敏体质，建议详细筛查过敏源，尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源，引发遗传敏感。
4. 保持大便通畅，同时要保证充足水分摄入，起码要保证8杯水，提高身体代谢能力。平时要注意多散步！
5. 不吃不新鲜的蔬菜，水果，海鲜，避免引起食物中毒！（不要觉得浪费，吃了一旦出现问题就不是浪费的问题了。对孕妈咪和宝宝都是有生命的影响）
6. 皮肤尽可能不要被刺激，如热水烫，冷风吹等等
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