很多准妈咪都会问我一个问题,“胎毒”是什么东西?为什么要去排胎毒?怎么预防胎毒?又怎么去排胎毒呢?
孕妈妈要好好听好了昂
首先我们说一下。什么是胎毒
从中医的角度上讲,即为内热。老一辈人认为南方的气候和水质属于热性,很湿热(虽然我说过得了绝症可以去看中医)
孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补,吃过多的孕妇奶粉,食用过量的辛辣和煎炸食物,就会加重身体内的热气,很有可能会传给胎儿,而导致宝宝湿疹等
孕妇在孕期4个月到分娩前都要做去胎毒的工作,否则宝宝出生后皮肤就容易疮疖、疥癣、皮疹,湿疹,红疹甚至过敏性皮肤病的
孕妈咪会容易出现便秘问题,前胸后背起痘,脸蛋反复起痘。肌肤敏感等
那么问题来了,我们怎么预防胎毒呢?
1. 孕期注意饮食的合理搭配,少吃辛辣油腻的食物。尽量避免或者尽量少吃平时没有吃过的食物(不要觉得孕妈咪需要品尝各种没吃过的东西,因为不能确定你是否对此成分过敏!)
2. 注意生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠。
3. 尽可能避免皮肤受刺激。孕妇要做好基础的日常护理,但是要用纯补水的。不要用任何功效性的
如果是过敏体质,建议详细筛查过敏源,尽量避免婴儿从母乳中获得这种过敏源,引发遗传敏感。
4. 保持大便通畅,同时要保证充足水分摄入,起码要保证8杯水,提高身体代谢能力。平时要注意多散步!
5. 不吃不新鲜的蔬菜,水果,海鲜,避免引起食物中毒!(不要觉得浪费,吃了一旦出现问题就不是浪费的问题了。对孕妈咪和宝宝都是有生命的影响)
6. 皮肤尽可能不要被刺激,如热水烫,冷风吹等等
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