养生保健意识也越来越强
尤其是对于50岁以后的人来说
身体各机能渐渐下降
每半年或一年进行一次身体检查
能够有效预防多种疾病的产生
大家有没有去体检了呢？
在体检的时候
很多人或许都会非常迷茫
在此康康需要提醒大家：
面对众多的体检项目时
一些常规的注意事项可不能忽视
下面一起来了解一下吧！
01
吃得太油，肝功能结果不准
体检前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，有的人血液甚至呈乳糜状，看上去很浑浊，肝功能等多项检查的准确性会受影响。
体检前3天避免油腻饮食。另外，吃大量高蛋白食物可能造成肾功能异常的假象。
02
吃错食物，造成“假阳性”
大便隐血检测是大肠癌筛查中使用最广泛的手段。
有时吃下的一些食物或不经意的行为，都可能导致这一结果呈“假阳性”。比如检测前一两天吃了菠菜、动物血制品以及猪肝等，或有牙龈出血，都会影响检测结果。
此外，有痔疮的人如厕太用力，结果也会为阳性。
验大便前一两天，要忌菠菜和猪肝，也不要吃太多辛辣食物。
03
喝酒过量，影响心电图
饮酒会影响一些血液检查项目的结果，最常见的有甘油三酯、转氨酶和尿酸。
大量酒精还会促使血压改变，心跳加快，诱发心律不齐，降低心电图、脑血流图的准确性。
体检前3天最好别大量饮酒，体检前一天一定不要沾酒。
04
空腹时间不对，血糖值失真
大家都知道，体检当天必须空腹，才能让人体处于基础代谢状态，反映真实情况。
以甘油三酯为例，一般情况下，餐后2-4小时浓度达到最高峰，8小时后基本恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同，最好空腹10-12小时再化验。
05
大量喝水，血脂出现误差
体检前大量饮水会稀释血液，导致血糖、血脂、血黏度等检测出现误差。
体检前一天晚上最好别大量饮水，特别是12点以后。体检当天早上可以少量喝水，但最好控制在50-100毫升以内。
患有高血压、糖尿病等慢性病的人，体检前不要擅自停药，服药后再检查，有助于判断你的日常身体状况，以便医生调整治疗方案。
06
剧烈运动，影响多个指标
运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果。
体检前一天不要做剧烈运动。走路不会影响体检结果，但如果感觉心跳加速，最好休息5-10分钟再抽血，等心跳恢复平静15分钟后再量血压。
07
感冒、发烧时，影响血液检查
感冒发烧等感染期不应体检，很多指标都会受到影响。
最好在停止服用抗生素类药物3天后再体检。女性月经期也不宜体检，生理状况会影响血液检测结果。乳腺红外线检查应安排在月经干净后一周。
有些人在体检时担心暴露隐私
在医生问诊时有意无意
隐瞒身体上的问题
事实上这种隐瞒
对自己的健康是毫无帮助的
医生的问诊和查体可以发现
机器无法检出的不良习惯
为了自己好，千万不要和医生
玩「躲猫猫」的游戏哦
好了😌
体检常规事项都知道了
体检也可以安排起来啦~
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