俗话说,爱美是女人的天性,女性朋友都希望把自己最美丽的一面展现给这个世界。美丽会给人一种从内向外的自信,也会带给自己、配偶以及身边的朋友最自然的愉悦。古今中外,有众多的爱江山更爱美人的历史故事,如:我国明末将领吴三桂“冲冠一怒为红颜”;西方的英王爱德华八世为了与辛普森夫人结婚,从而放弃已有的王位,成为了著名的“温莎公爵”。既然有这些愿意为伴侣放弃一切的帝王将相,相信所有的女性朋友也都希望自己能够青春永驻,美丽动人。
然而,美丽最大的敌人是时间,时间会让倾国倾城的美人色衰,故《离骚》有云:“恐美人之迟暮。”现在的女性朋友,更多的是选择用化妆品来保持年轻美丽,但是我们知道,化妆品只是掩盖了衰老的皮肤瑕疵,却改变不了身体机能逐渐衰退的本质。中医讲“有诸内必形于诸外”,身体外在的表现体现了内在脏腑的功能。若内在脏腑精气衰败,阴阳失调,必然会导致脏腑功能衰退,体现在身体外则为年老色衰,百病始生。若要保持真正的美丽动人,必然需要保证内在脏腑的精气充足,阴阳平衡。而采用中医传统的艾灸方法,可以补益五脏精气,调整脏腑功能,延缓衰老,从而达到美容养颜的目的。虽然俗话说的是“不爱江山爱美人”,但今天,符文彬教授将会教您如何“艾”江山,更“艾”美人,揭秘如何用艾灸的方法来保持年轻美丽的容颜。
符教授指出美容养颜重在保证五脏精气充足,阴阳平衡,若五脏精气充足,阴阳平衡,则可半百而不衰。因此取神阙调养固先天后天之本。《内经·上古天真论》有云:女子“五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”。这是在说女子五七三十五岁后,与脾胃运化功能相关的阳明经经气开始衰退。中医认为脾胃乃后天之本,其他脏腑的精气皆由脾胃所化生。胃腐熟水谷,脾运化精微可化生气血,脾胃功能好则气血化生有源,可补充其他精气不足的脏腑。而阳明经气衰退,不单会影响到气血的生成,还会影响到其他的脏腑功能。如脾胃生化之源不足,会影响到与皮毛相关的肺,又因为“发为血之余”,故女性三十五岁后如果不注重保养,脾胃生化之源不足,精血不能濡养肌肤,面色就会不再红润,头发也会开始脱落。从经络角度看,手足阳明经交汇于鼻两侧的迎香穴,可见面部是阳明经的经脉循行范围,同时阳明经多气多血,所以要想面色红润动人,须重视脾胃功能的调节,取穴应多用阳明经穴位如足三里或者与脾胃相关的中脘。
女性六七四十二岁以后,此时不单单只有阳明经经气的衰退,所有的阳经经气都开始衰退,而中医认为“头为诸阳之会”,经络循行中三阳经(包括太阳经、阳明经、少阳经)皆上行于头面,多阳经经气衰退后,精血不能濡养头面,表现于头面部最明显的特征就是皱纹的生成,头发的变白。此时若要消除皱纹,改善发色,当须温补诸阳经经气。艾灸为温阳第一大法,不但能温补阳气,还能引脾胃生成的气血上行,补充三阳经不足的经气,故艾灸对于美容养颜效果极佳。
据此,符教授选用穴位如下:
主穴:中脘、神阙(脐)、足三里双、合谷双
若想改善面部肌肤,配:双侧太阳穴
定位:
中脘:位于人体上腹部,前正中线上,脐中上4寸,即胸剑联合部与肚脐连线的中点。功用:联合神阙、足三里促进气血生成。
神阙(脐):在脐窝中央部。功用:联合中脘、足三里促进气血生成。
合谷:在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧缘的中点处。功用:生津养肤。
太阳:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指(中指)的凹陷处。功用:濡养头面。
操作方法:艾条温和灸悬灸,每穴约5-10分钟,灸至皮肤出现红晕为度。
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