女人有一颗减肥的心，但有一张好吃的嘴，所以很多女人减肥总是一直在喊口号，管不住一张吃货的嘴，行动上的矮子，语言上的巨人，减了十年八年肉肉还是那个肉肉，纹丝不动。
减肥的人都有一些规律，不知道大家发现没有？
1、100到125斤之间的人，对于减肥是坚持的很好的人，说到做到；
2、125到150斤的人，总是在犹豫、考虑、观望，嘴上天天说减肥就是不行动，还是125到150斤的肉肉一直在；
3、150斤以上的人，提到减肥就说怕反弹，怕没效果，怕这怕那，就是不怕那身大肥肉，我想说您都快二百斤了，在怕能反弹到哪里去呢？这样的人只会越来越懒，越来越胖。
我不豪，所以想整也整不起，瘦就痛痛快快的瘦下去，几百块都舍不得投资，存着你也暴富不了，该花的就花，几百块能瘦比什么都值，在这个看脸的社会，减肥就是最好的投资。胖纸没有未来！瘦下来不仅人变漂亮，对身体也是有很大好处。
我是一个胖宝妈，不是产后恢复不好那种，而是我从怀孕前就是个胖子，以前觉得个总种美食就是我无法逾越的一道坎，只有想不到的，就没有吃不到的。
去年看到单位一个同样爱好的姐姐居然不一起吃了，同时也变瘦了，问她为什么，她说健康是一方面，最主要的是儿子要上幼儿园了，她每天都要接送，孩子慢慢长大，他们之间会品头论足，不希望孩子在别的小朋友面前觉得自己的妈妈不漂亮！不想孩子的心里有不好的阴影！当时我嗤之以鼻，俗话说狗不嫌母丑，自己的孩子一定觉的自己是最好的。但是一天我在整理旧物的，时候拿出以前不是特别胖的照片时，两岁半的儿子居然说那个妈妈漂亮，突然感觉到那个姐姐说的对的！所以我要减肥减到不是超级胖子就好！学到的方法，让我一个月成功瘦了15斤，看到了瘦身的希望我狠心坚持了两个月成功减掉了38斤赘肉！
现在美美的哦！老公对自己也热心多了，主动嘘寒问暖，倍加关心。自己感叹，瘦了穿什么都百搭……！女人就要美美的，老公才会更爱你，更爱家，现实很残酷，我们需要更努力！瘦下来之后，爆表的自信！
下面要介绍的几个瘦腹运动，就比较适合工作太忙的你们，每天睡前花5分钟时间做几个动作，持续一段时间，就可以达到很好的瘦腹的效果。
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