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俄罗斯诺里尔斯克市是世界上有人类居住的最北的城市，地处北极圈以北250英里（约合400千米），每年有近2个月时间处于极夜状态，年平均气温为零下10°C ，在冬季气温可低至零下55°C 。

恶劣的生存条件并没有打败居民们对生活的热情。他们建造了大量室内活动场地，以弥补人们无法在寒冷的室外进行运动的缺憾。俄罗斯摄影师叶连娜（Elena Chernyshova）花费了几周时间记录下了诺里尔斯克居民的日常生活，并取名为《光明与黑暗》。

诺里尔斯克有人口175300，是北极圈内最大的城市之一，这里一年有280天都处于极寒状态，有超过130天会发生暴风雪。

生活在这里居民需要忍受每年长达两个月的极夜，以及8至9个月的持续降雪。如此长的极夜让当地人饱受“极夜综合症”的困扰，作息时间难以规律，伴随着焦虑、紧张、嗜睡或失眠。长期的心理不适和情感低谷还会导致抑郁症。

这是个本来完全不适合人类居住的地方，却因为丰富的矿产资源，把17万人聚集在这里，使其成为一座非常富有的城市。诺里尔斯克拥有世界上储量最大的镍、 铜和钯矿，其创造的生产总值占俄罗斯国内生产总值的2%。然而发达的工业却导致该市环境污染严重。

除了天气稍暖、河水能够流动的时候以外，诺里尔斯克没有地面运输方式能与世界其他国家联系。飞机成了连接这个极寒城市和外界世界的唯一一种交通工具。除了来往运输矿石的火车，几乎与世隔绝。图为诺里尔斯克严冬的夜晚。

春寒期间，城市每天有15至20辆公共汽车投入使用，一辆如果坏了，乘客们可以很快疏散到另一辆上。每辆车一天循环三趟。

刚开始，这里是一座囚犯之城。古拉格集中营的囚犯在1935年开始开拓在西伯利亚定居地，在之后20年中，50万人参与了建设，数千人丧命其中。在斯大林时期，诺里尔斯克古拉格危险的道路被称为“死亡之路”。

当地居民们一般是工作三天、休息一天。

在冬天，孩子们只被允许在特定条件下到外面散步。有时候，他们得几个月都呆在室内。

只有夏季部分河水解冻，居民们偶尔还是会顶着严寒去湖边聚餐。

因为极端天气，这里的社会和文化活动很少，人们通常选择在家自娱自乐。

一些大型的封闭空间是这样为孩子们设计的，即使在冬天，他们依然可以享受户外活动，如骑自行车，跑步等。

而为数不多的娱乐场所也是年轻人的最爱。

极昼极夜的循环对人体造成极大影响，造成影响器官，睡眠系统、神经系统的种种问题。此外，褪黑激素的缺乏还会导致身体过早衰老；长期在封闭空间内活动、再加上难见阳光的阴冷天气，住在诺利尔斯克的人们精神上或多或少都有些压抑。恶劣的气候加上废气排放，使得当地人均寿命远低于其他地方。